Tiba za nyumbani kwa maumivu ya nyonga

 

Kikemikali:

Je! Ni tiba gani za nyumbani za maumivu ya nyonga?
Ninawezaje kuacha maumivu ya nyonga?
Ninajuaje ikiwa maumivu yangu ya nyonga ni makali?
Ninapaswa kwenda kwa daktari wakati gani kwa maumivu ya nyonga?
Je! Ni mazoezi gani bora ya maumivu ya nyonga?
Je! Ni dalili gani za ujasiri uliobanwa kwenye nyonga?
Je! Joto au barafu ni bora kwa maumivu ya nyonga?

Lebo :

tiba ya maumivu ya nyonga; maumivu ya nyonga; hip ni mbaya; kwenda kwa daktari kwa maumivu ya nyonga; mazoezi kwa maumivu ya nyonga; dalili za ujasiri uliobanwa kwenye nyonga; barafu kwa maumivu ya nyonga; Tiba asilia

Je! Ni tiba gani za nyumbani za maumivu ya nyonga?

Funga pakiti ya barafu au begi la mboga zilizohifadhiwa kwenye kitambaa ili baridi kiboko chako . Umwagaji wa moto au bafu pia inaweza kusaidia kupunguza maumivu yako na kuandaa misuli yako kwa kunyoosha. Nyosha. Kunyoosha mwili wako kwa upole kunaweza kupunguza maumivu ya nyonga, haswa ikiwa sababu ni mvutano au ujasiri uliobanwa.

 

Ninawezaje kuacha maumivu ya nyonga?

Kuzuia maumivu ya nyonga

Sogeza kiungo cha nyonga na kunyoosha kwa upole, mazoezi rahisi ya aerobic, tiba ya majini, au mafunzo ya upinzani nyepesi ili kuboresha mzunguko na uhamaji. ...

Tiba ya mwili kwa majeraha yaliyopo au uharibifu wa viungo vinaweza kuweka makalio yakifanya kazi.

Usipuuze majeraha ya ngozi; tazama kwanini kwenye video hii:

 

Ninajuaje ikiwa maumivu yangu ya nyonga ni makali?

Tafuta matibabu ya haraka

Ushirika ambao unaonekana kupotoshwa.

Kutokuwa na uwezo wa kusonga mguu au nyonga yako.

Kutokuwa na uwezo wa kubeba uzito kwenye mguu ulioathirika.

Maumivu makali.

Uvimbe wa ghafla.

Ishara yoyote ya maambukizo (homa, homa, uwekundu)

Je! Ni njia gani ya haraka zaidi ya kupunguza maumivu ya nyonga?

 

 

Njia nyingine ya kupunguza maumivu ya nyonga ni kuweka barafu kwenye eneo hilo kwa dakika 15 mara kadhaa kwa siku. Jaribu kupumzika pamoja iliyoathiriwa iwezekanavyo mpaka utahisi vizuri. Unaweza pia kujaribu kupasha joto eneo hilo. Umwagaji moto au bafu inaweza kusaidia kuandaa misuli yako kwa mazoezi ya kunyoosha ambayo inaweza kupunguza maumivu.

 

Ninapaswa kuona daktari wakati gani kwa maumivu ya nyonga?

Unapaswa pia kumwona daktari mara moja ikiwa maumivu ni makubwa, ikiwa huwezi kusonga mguu wako au kiuno, ikiwa una uvimbe wa ghafla, au ikiwa una homa, baridi, au uwekundu kuzunguka kiuno chako.

 

Je! Ni mazoezi gani bora ya maumivu ya nyonga?

 

 

Mazoezi na kunyoosha kwa maumivu ya nyonga

Kuondolewa kwa nyonga.

Zoezi la kisigino.

Mini squat.

Zoezi fupi la arc quadriceps.

Zoezi la Quadriceps.

Kuziba daraja.

Msaada wa Mwenyekiti.

Mazoezi ya tumbo.

 

Je! Joto au barafu ni bora kwa maumivu ya nyonga?

Paka moto mara 2 au 3 kwa siku kwa dakika 20 hadi 30, ukitumia pedi ya kupokanzwa, bafu ya moto, au kontena moto, ili kupunguza maumivu na ugumu. Weka barafu au konya baridi kwenye kiuno chako kidonda kwa muda wa dakika 10 hadi 20 kwa wakati ili kufa ganzi eneo hilo.

 

 

Je! Ni dalili gani za ujasiri uliobanwa kwenye nyonga?

 

Kwenye nyonga, ujasiri uliobanwa unaweza kusababisha:

maumivu makali, yanayowaka, au ya kuwaka kwenye nyonga, paja, au kwenye kinena.

maumivu machache, maumivu kwenye viuno na matako.

kuchochea, kuchochea hisia au kufa ganzi kwenye nyonga au mguu wa chini.

udhaifu au kupoteza harakati kwenye nyonga na mguu ulioathirika.

 

Tiba salama na asili kwa maumivu ya nyonga ambayo hufanya kazi

Maumivu ya nyonga yanaweza kusababisha shida kubwa kwa sababu inaweza kuzuia harakati za mwili. Jua jinsi ya kutibu shida hii na tiba asili.

Maumivu ya nyonga yanaweza kuwa na shida sana kwani inaweza kuzuia harakati za mwili, tiba asili inaweza kutoa unafuu na kukuza harakati laini na zisizo na maumivu. Kuna sababu nyingi za maumivu ya nyonga, mfupa wa paja unaojulikana kama femur huzunguka kwenye cavity ya kiuno ili kujiunga na kiwiliwili cha juu na chini cha mwili na kutoa harakati za pamoja. Kuna nafasi ya bure kwenye cavity inayojaza damu na maji ikiwa kuna kuvimba, uvimbe, au maambukizo kwenye pamoja. Miundo mingine iliyoshikamana na pamoja pia inaweza kusababisha maumivu. Katika hali nyingi, kiwewe ndio sababu kuu ya maumivu. Ingawa maumivu ya nyonga yanaweza kuwa na shida, maumivu ya msingi wakati mwingine pia huhisi katika eneo la nyonga, kama vile ujasiri wa kisayansi uliokasirika. Arthritis pia inaweza kusababisha maumivu ya nyonga, kuvuta misuli au tendons kali pia ni sababu za kawaida za maumivu ya nyonga.

Kutolazimisha sehemu yenye maumivu ya nyonga wakati wa harakati, wakati wa kukaa, kusimama au kulala chini ni hatua ya tahadhari kuzuia maumivu kutoka kuzidi. Maumivu yanaweza kuwa yalisababishwa na mvutano wa misuli au tendon ambayo itazidi kuwa mbaya ikiwa shinikizo itawekwa juu yake wakati wa shughuli yoyote. Inaweza kuonekana kuwa mashinikizo ya moto na baridi hayawezi kusaidia kwa sababu maumivu yako ndani kabisa lakini hii sio sahihi, mikunjo ya moto na baridi inaweza kuwa dawa nzuri sana ya asili ya maumivu mwilini. kwa maumivu katika sehemu zingine za mwili. Massage mpole kwenye eneo lenye uchungu pia inasaidia, kupunguza maumivu au mafuta yanaweza pia kutumiwa kwa massage. Massage inapaswa kufanywa na shinikizo la kutosha sio nyingi sana au kidogo sana. Massage inakuza mzunguko wa damu na huponya uvimbe na kupunguza misuli ya kubana kwa kupunguza maumivu.

Uangalizi unapaswa kuchukuliwa wakati wa kukaa chini na kusimama ili shinikizo nyingi zisipitishwe kwa eneo la shida. Wakati umeketi, ukiinama kwa upole na kunyoosha mguu wa kulia kunaweza kusaidia ikiwa maumivu ni kwa sababu ya maumivu kidogo. Kutembea kimya kimya wakati umevaa viatu bapa pia ni faida katika kukuza mzunguko wa damu na kuponya maumivu ya tumbo.

Mafuta ya Capsaicin yanapatikana kwenye kaunta sokoni na ni dawa nzuri ya kupunguza maumivu. Cream hii inajumuisha pilipili ya cayenne ambayo hupunguza ishara za maumivu zinazosambazwa kwa ubongo. Kwa hivyo, mtu huhisi maumivu kidogo au hakuna maumivu baada ya matumizi yake. Ingawa sio tiba, kupunguza maumivu kunaweza kusaidia kwa harakati na kuongeza faraja.

 

Ikiwa mtu hupata maumivu ya kusinyaa ambayo huangaza kwenye mapaja, cream hii inaweza kusaidia kwani maumivu kama hayo yanaweza kusababishwa na kuwasha kwa ujasiri wa kisayansi. Kuloweka mwili chini ya kiuno kwenye bafu iliyojazwa maji ya uvuguvugu na vikombe viwili vya chumvi ya Epsom pia ni dawa nzuri ya asili ya kupunguza maumivu ya nyonga ikiwa inasababishwa na mvutano wa misuli au miamba. Chumvi ya Epsom ina magnesiamu ambayo inapoingizwa mwilini kupitia ngozi hupunguza maumivu haya. Kula matunda na mboga zaidi, kuongeza ulaji wa vitunguu kwenye lishe, kutumia tangawizi kwenye vyakula kama viungo au saladi, na kuepuka nyama nyekundu na vyakula vyenye viungo pia ni tiba nzuri ya maumivu ya nyonga.

;-) ... These articles are provided for informational purposes only and do not replace medical or medical diagnosis. You are responsible for your actions, treatment or medical care and should consult your doctor or other healthcare professional with any questions regarding your health. Tag: health advice; Hair care; Yoga; Take care of your skin; Meditation; Snacks; Child health; Mental Health; Gastronomy;

Mimea Inayotumiwa Kawaida Kwa Kutibu Arthritis

Muhtasari :

Unajuaje ikiwa una ugonjwa wa arthritis?
Je! Tunawezaje kutofautisha ugonjwa wa damu wa septiki kutoka kwa ugonjwa wa arthritis?
Je! Ni maumivu gani ya ugonjwa wa arthritis?
Jinsi ya kupunguza maumivu katika arthritis?
Je! Ni vyakula gani ninapaswa kuepuka na ugonjwa wa arthritis?
Je! Ni Vyakula Vipi Kupambana na Uchochezi?
Kutibu Arthritis Kwa kawaida
 

Lebo :

Arthritis, Kutibu Arthritis Kawaida; arthritis ya damu; arthritis ya uchochezi; maumivu ya arthritis; kupunguza maumivu katika arthritis; vyakula vya kuepuka na ugonjwa wa arthritis; Vyakula vya Kinga.

 

Unajuaje ikiwa una ugonjwa wa arthritis?

Ishara za ugonjwa wa arthritis

Maumivu, uvimbe na ugumu katika kiungo kimoja au zaidi.

Ugumu wa asubuhi ndani au karibu na viungo vilivyoathiriwa kwa angalau saa.

Maumivu na ugumu ambao unazidi kuwa mbaya na maisha ya kukaa na hupungua na mazoezi ya mwili.

Je! Tunawezaje kutofautisha ugonjwa wa damu wa septiki kutoka kwa ugonjwa wa arthritis?

Tunakuelezea.

Si rahisi kutofautisha osteoarthritis kutoka kwa ugonjwa wa arthritis . ...

Arthritis ni kuvimba kwa pamoja,

Arthritis inaweza kuwa na ugonjwa wa kuambukiza ( septic arthritis ), kinga (rheumatoid arthritis), au

 

Je! Ni maumivu gani ya ugonjwa wa arthritis?

Dalili ya kawaida zaidi ya arthritis ni papo hapo au maumivu sugu katika viungo moja au zaidi, ugumu au juu ya harakati katika viungo, pamoja effusion, kuhisi joto katika viungo, uchovu, kuvimba. na homa

 

Je! Shambulio la arthritis linaanzaje?

Sababu. Arthritis inaweza kuonekana kama matokeo ya kiwewe, maambukizo au kwa kuchakaa asili, lakini pia inaweza kuwa matokeo ya ugonjwa wa autoimmune ambao mwili hushambulia tishu zake. Wakati mwingine hakuna sababu inayoweza kupatikana kuelezea dalili.

 

Jinsi ya kupunguza maumivu katika arthritis?

Hii; juste kwa kupumzika; kuangalia:

Njia 6 za kupunguza mikono

Tumia joto. ...

Tumia vifaa vya usaidizi na vifaa. ...

Nenda kwa kasi yako mwenyewe. ...

Tumia viungo vyako vikubwa. ...

Ingiza vitu tofauti. ...

Fanya mazoezi anuwai ya mwendo.

 

Je! Ni vyakula gani ninapaswa kuepuka na ugonjwa wa arthritis?

 

Vyakula 6 vya kuepukwa na ugonjwa wa arthritis

Pombe na soda.

Mkate mweupe.

Vipuri na chips.

Pipi.

Mafuta fulani.

Nyama nyekundu na kupunguzwa baridi.

 

Je! Ni Vyakula Vipi Kupambana na Uchochezi?

Salmoni, sardini, sill, anchovies, lin, katani na mbegu za walnut, mizeituni, parachichi, kitani, na mafuta ya walnut, pamoja na matunda na mboga, ni pamoja na vyakula bora vya kupunguza uvimbe .

 

Mimea kadhaa imepatikana kuwa na faida katika kutibu ugonjwa wa arthritis na kupunguza maumivu ya viungo na kuvimba. Pia kuna hatari ndogo ya athari ambazo zinaweza kuhusishwa na dawa za kawaida, kwani mimea ni dawa ya asili.

Mimea Inayotumiwa Kawaida Kwa Kutibu Arthritis

Tangawizi hutumiwa kutibu maumivu na uvimbe, na imekuwa ikitumika katika tamaduni za zamani za India kwa karne nyingi.

Cohosh mweusi ana sifa za kupunguza maumivu kama vile aspirini. Imeonyeshwa pia kupunguza uchochezi wa pamoja.

Celery pia ina mali ya kupambana na uchochezi, na pia kuwa chanzo kizuri cha potasiamu. Upungufu wa potasiamu unaweza kuzidisha maumivu ya arthritis.

Feverfew ni mimea nyingine iliyo na mali ya kuzuia-uchochezi, na pia huchochea mzunguko.

Angelica inaweza kupunguza uchochezi na kupunguza maumivu ya asili. Pia itatuliza misuli, ambayo inaweza kuwa na faida kwani mvutano wa misuli unaweza kuongeza maumivu ya arthritis.

Claw ya Ibilisi ni dawa mpya ambayo imeonyesha kuwezesha uponyaji wa viungo vilivyoathiriwa.

Turmeric ni mimea inayotumiwa kijadi katika dawa ya Ayurvedic. Imeonyeshwa kupunguza kwa kiasi kikubwa dalili kama vile ugumu na maumivu katika ugonjwa wa arthritis.

Boswellia ni mimea nyingine iliyo na mali ya kuzuia-uchochezi.

Mimea mingine inayoonyeshwa kuwa na faida katika kutibu na kupunguza dalili za ugonjwa wa arthritis ni pamoja na Chaparral, Ginseng, Liquorice, Oregano, Rosemary na Wild Yam .

Jinsi ya Kutumia Dawa za Mitishamba

Mimea hii inaweza kutolewa kwa kuweka ili kusuguliwa kwenye ngozi, ambayo huingizwa ndani ya mwili, wakati zingine zinaweza kutumiwa kama nyongeza ya lishe. Mtaalam wa mimea ataweza kushauri juu ya kipimo sahihi. Pia ni wazo nzuri kushauriana na daktari wako au mshauri kabla ya kujaribu matibabu mbadala.

;-) ... These articles are provided for informational purposes only and do not replace medical or medical diagnosis. You are responsible for your actions, treatment or medical care and should consult your doctor or other healthcare professional with any questions regarding your health. Tag: health advice; Hair care; Yoga; Take care of your skin; Meditation; Snacks; Child health; Mental Health; Gastronomy;

Tiba ya asili ya maambukizo ya chachu ya uke

Jinsi ya kutibu maambukizi ya chachu ya uke

Dawa mbadala, Dawa ya asili, Kinga, Shida zingine

Maambukizi ya chachu ya uke ni maambukizo ya kuvu ambayo husababisha kuwasha, kutokwa, na kuwasha sana kwa uke na uke - tishu kwenye ufunguzi wa uke. Pia huitwa candidiasis ya uke, maambukizi ya chachu ya uke huathiri hadi wanawake 3 kati ya 4 wakati fulani katika maisha yao.

Kikemikali:

Je! Maambukizi ya chachu ya uke yanaonekanaje?
Je! Ni njia gani ya haraka zaidi ya kuondoa maambukizo?
chachu ya uke ?
Je, kufuta kwa choo kunaweza kusababisha maambukizo ya chachu
uke ?
Maambukizi ya Chachu ya uke - Jinsi ya Kutibu
Je! Juisi ya cranberry ni nzuri kwa maambukizo ya chachu ya uke?
Ni nini sababu kuu ya maambukizo ya chachu ya uke?
Dawa Mbadala za Maambukizi ya Chachu
uke
Kinga na matibabu ya shida za kiafya zinazohusiana na
matibabu ya maambukizo ya chachu ya uke

Lebo:

maambukizi ya chachu ya uke; kuondoa maambukizo chachu ya uke ; ponya maambukizi ya chachu ya uke; sababu ya maambukizo ya chachu, dawa mbadala ya maambukizo ya chachu; Tiba ya chachu ya uke; matibabu ya maambukizo ya chachu ya uke; choo cha kufuta ; Kinga na matibabu ya shida za kiafya

Je! Maambukizi ya chachu ya uke yanaonekanaje?

uwekundu, uvimbe, au kuwasha uke  (mikunjo ya ngozi nje ya uke) kutokwa nyeupe nyeupe ambayo inaweza kuonekana kama jibini la jumba na kawaida haina harufu, ingawa inaweza kunuka kama mkate au chachu. maumivu au hisia inayowaka wakati wa kukojoa (pee) au wakati wa ngono.

 

Je! Ni njia gani ya haraka zaidi ya kuondoa maambukizo? chachu ya uke ?

Njia ya haraka zaidi ya kuondoa maambukizo ya chachu ya uke ni kuona daktari wako na kupata dawa ya fluconazole . Monistat ya kaunta (Miconazole) na kinga pia inaweza kufanya kazi. Maambukizi ya chachu ya uke ni ya kawaida kuliko unavyodhani.

 

Je, kufuta kwa choo kunaweza kusababisha maambukizo ya chachu   uke ?

 

Kemikali zinazotumiwa kuunda harufu zinaweza kuvuruga pH ya kawaida ya uke wako na kusababisha maambukizo ya chachu ya uke.  ,

 

Je! Juisi ya cranberry ni nzuri kwa maambukizo ya chachu ya uke?

Juisi ya Cranberry inaweza kusaidia kutibu maambukizo ya chachu ya uke . Inapochukuliwa mara kwa mara, inasemekana kuzuia maambukizo ya chachu ya uke mara kwa mara. Kiwango cha juu cha vitamini C katika juisi ya cranberry inaweza kusaidia kupambana na maambukizo ya kupumua ya juu. Inaweza kupunguza mzunguko na ukali wa maambukizo haya.

Ni nini sababu kuu ya maambukizo ya chachu ya uke?

Kuvu candida albicans  inawajibika kwa maambukizo mengi ya chachu ya uke. Uke wako kawaida una mchanganyiko mzuri wa chachu ya uke, pamoja na candida, na bakteria. Bakteria fulani (lactobacilli) hufanya kazi kuzuia kuongezeka kwa chachu ya uke.  Lakini usawa huu unaweza kukasirika

  

Maambukizi ya Chachu ya uke - Jinsi ya Kutibu

Maambukizi ya chachu ya uke ni ya kawaida kwa wanawake - karibu 75% ya wanawake wana maambukizo ya chachu ya uke wakati fulani katika maisha yao. Nakala ifuatayo inatoa habari ya kimsingi juu ya maambukizo ya chachu ya uke na jinsi ya kuponya maambukizo ya chachu ya uke kulingana na habari kutoka kwa fasihi ya matibabu. Rasilimali / marejeleo ya nakala hii yameorodheshwa mwishoni mwa kifungu. Usichukue kifungu hiki kama mbadala wa kuzungumza na daktari aliye na leseni. Daima wasiliana na mtaalam wa huduma ya afya aliye na leseni na wasiwasi wowote wa kiafya.

Karibu asilimia 75 ya wanawake wana maambukizi ya chachu ya uke wakati fulani katika maisha yao na hivyo kuponya maambukizo ya chachu ya uke ni kipaumbele kwa wanawake wengi. Dalili za maambukizo ya chachu ya uke ni pamoja na kuwasha kupita kiasi ndani au karibu na uke, uwekundu unaowaka na uvimbe wa uke na uke, maumivu wakati wa kukojoa, maumivu wakati wa kujamiiana, kutokwa nyeupe nyeupe ukeni ambayo inaonekana kama jibini la kottage au upele wa uke. Maambukizi ya chachu ya uke kawaida husababishwa na kuzidi kwa kuvu ya Candida albicans kwenye uke. Kuzidi kwa kuvu hii husababishwa na yoyote yafuatayo: viuatilifu, dawa za kinga, chemotherapy, dawa za cortisone, ujauzito, uzazi wa mpango wa mdomo, douches za kibiashara, au kondomu (ikiwa una mzio wa nonoxyl-9 au mpira katika kondomu), lishe duni, au ugonjwa wa kisukari, kinga dhaifu, VVU, lupus, au kutawala kwa estrogeni. Kawaida, matibabu sahihi huponya hadi 90% ya maambukizo ya chachu ya uke ndani ya wiki 2, ingawa idadi ndogo ya wanawake wanaweza kuwa na maambukizo ya chachu ya uke mara kwa mara. Hatua zifuatazo zimeripotiwa katika fasihi kuwa nzuri katika kuponya maambukizo ya chachu ya uke.

Dawa za maambukizi ya chachu ya uke

Chukua dawa za kienyeji kutibu maambukizo ya chachu ya uke. Kwa mfano, kuponya maambukizo ya chachu ya uke, chukua dawa za kuzuia vimelea ambazo zinaingizwa moja kwa moja ndani ya uke, kama vile vidonge, marashi, mishumaa, au mafuta. Mifano ya dawa hizi za antifungal ni Femstat, Clotrimaderm, Monistat, Nystatin, GyneCure au Terazole. Au kutibu maambukizo ya chachu ya uke, chukua dawa za kunywa kama kipimo moja cha fluconazole ya mdomo (Diflucan Oral). Chaguo jingine ni Chachu ya Azo - bidhaa hii haiitaji maagizo na inapatikana katika maduka mengi kama vile Walgreens au CVS au maduka mengine ya dawa.

Dawa Mbadala za Maambukizi ya Chachu   uke

Fanya pakiti ya mafuta ya castor kwenye eneo la pelvic mara moja kwa siku kwa saa 1 kwa siku. Kwa kutengeneza kifurushi cha mafuta ya castor (c. Bafa).

Pata safu ya mkoloni (koloni moja kila wiki mbili hadi uwe na safu ya 5-8 ya mkoloni) ili kusafisha koloni, kutoa sumu mwilini, na kukuza afya.

Pia, kunywa chai ya utelezi ya elm (kilichopozwa) na chai ya Amerika ya kusafirisha (kilichopozwa) ili kuponya kukonda kwa kuta za koloni (ikijulikana kama ugonjwa wa tumbo unaovuja katika koloni) ikiwa ugonjwa wa ugonjwa wa Leaky ni sababu ya maambukizo ya chachu ya uke.

Kuoga kwa peroksidi ya hidrojeni kuponya maambukizo ya chachu ya uke. Ili kutengeneza oga ya peroksidi ya hidrojeni, weka kijiko cha 3% ya peroksidi ya hidrojeni kwenye kikombe cha maji (yaani, ounces 8 za maji). Koroga na tumia mchanganyiko huu wa kioevu kama suluhisho la kuoga. Osha mara moja kwa siku hadi utakapoona unafuu kutoka kuwasha kutibu maambukizo ya chachu ya uke.

Epuka maambukizo ya chachu ya uke au ponya maambukizo ya chachu ya uke kwa kuchukua hatua za lishe. Kwa mfano, kuponya maambukizo ya chachu ya uke, kula lishe rahisi yenye alkali yenye tikiti maji kwa kiamsha kinywa, saladi mbichi ya saladi kwa chakula cha mchana bila kuvaa, croutons au jibini, na mboga zilizopikwa kwa chakula cha jioni. Samaki wenye mvuke na waliokaushwa na matumizi ya 8 glasi za maji wazi kwa siku. Usitumie sukari, mafuta, unga, barafu, jibini, dawati, chachu, keki, chakula cha junk, mayonesi, vyakula vya siki au mchuzi wa siki. Kunywa maji ya kutosha kila siku (yaani vikombe 8 vya maji kwa siku).

Pia, kwa ujumla, usitumie phytoestrogens (vyakula vya soya / soya, pumba za nafaka, mbaazi zilizogawanywa, maharagwe ya pinto kutaja mifano michache) kwani imeripotiwa kuwa vyakula vyenye phytoestrogens vinaweza kusababisha kutawala kwa estrogeni na kwamba kutawala kwa estrogeni ni sababu ya chachu. maambukizi. Ni muhimu pia kuzuia estrogeni ya mazingira, kwani estrogeni ya mazingira inaweza kuchangia kutawala kwa estrojeni, ambayo ni sababu ya maambukizo ya chachu ya uke. (Estrojeni ya ziada mwilini inakuza ukuaji wa candida kwenye uke na kuongezeka kwa candida husababisha maambukizo ya chachu ya uke). Kwa hivyo, kuzuia vyakula vinavyoongoza kwa kutawala kwa estrogeni (kama phytoestrogens) inaweza kuwa njia muhimu ya kutokuza ukuaji wa candida ukeni na kwa njia hii inaweza kuwa njia ya kupunguza dalili za maambukizi ya chachu ya uke.

Mimea ya kupunguza candida pia imeripotiwa kuwa ya kusaidia. Echinacea na goldenseal ni dawa mbili za mimea ambayo inasemekana hupunguza maambukizo ya chachu ya uke (ingawa ikiwa una ugonjwa wa kuvuja kwa utumbo, dawa za mitishamba zinaweza kuwa duni. Inategemea). Kuponya ugonjwa wa utumbo unaovuja ni muhimu sana katika kutibu maambukizo ya chachu ya uke). Uliza daktari kamili wa MD kwa habari zaidi juu ya mimea ya candida.

Kinga na matibabu ya shida za kiafya zinazohusiana na matibabu ya maambukizo ya chachu ya uke

Epuka maambukizo ya chachu ya uke au ponya maambukizo ya chachu ya uke kwa kuchukua hatua za kuzuia. Kwa mfano, epuka bidhaa za usafi kama harufu ya bafu ya Bubble, dawa au tamponi. Badilisha pedi mara nyingi katika kipindi chako. Vaa chupi za pamba au soksi na eneo la pamba. Na badili nguo za mazoezi ya mvua au nguo za kuogelea haraka iwezekanavyo baada ya mazoezi. Na epuka vioo vya moto. Na ikiwa una mzio wa mpira au nonoxyl-9 kwenye kondomu, epuka hiyo na ujue kuwa kutumia kondomu ya polyurethane ni njia mbadala ambayo unaweza kutumia. Ongea na daktari wako ili ujifunze zaidi juu ya chaguzi salama za ngono ikiwa una mzio wa nonoxyl-9 au mpira katika kondomu.

Ondoa magonjwa yanayohusiana na mwili ambayo inaweza kusaidia kutibu maambukizo ya chachu  uke. Kutoa mfano mmoja tu, ikiwa una nyuzi za nyuzi au hali nyingine ya kiafya inayohusiana ambayo inaweza kuonyesha kuwa una enzi ya estrojeni mwilini, nyuzi za nyuzi na kutawala kwa estrojeni inaweza kuwa sababu ya maambukizo yako.  uke. Na hivyo kuponya maambukizo ya chachu  uke, unahitaji kujiondoa nyuzi za nyuzi. Kuna bidhaa tofauti za kuondoa nyuzi. Fibrovan ni mfano wa moja ya bidhaa hizi. Kuna wengine. Ongea na daktari wako juu ya chaguzi zako.

;-) ... These articles are provided for informational purposes only and do not replace medical or medical diagnosis. You are responsible for your actions, treatment or medical care and should consult your doctor or other healthcare professional with any questions regarding your health. Tag: health advice; Hair care; Yoga; Take care of your skin; Meditation; Snacks; Child health; Mental Health; Gastronomy;

Vidonge vya lishe ya mimea - fahamu wakati unanunua

 

Kunukia mimea imejaa faida za kiafya: nyuzi, madini, vitamini na vioksidishaji. Zimejaa faida kwani zina kalori kidogo: ziada kidogo kuleta fantasy kwa sahani zako bila kuzipima.

Muhtasari:

Vidonge vya lishe ya mimea - fahamu wakati unanunua
Je! Mimea ya kunukia ni nini?
Kwa nini mimea yenye kunukia?
Jinsi ya kutumia mimea yenye kunukia?
Je! Mchango wa vyakula vyenye kunukia ni nini?
Je! Ni faida gani za viunga?
Je! Ni hatari gani zinazohusiana na utumiaji wa vitoweo au vyakula vya kunukia?

 

Lebo!

Lishe ya mimea; Vidonge vya lishe ya mimea, mimea yenye kunukia; Jinsi ya kutumia mimea yenye kunukia; mchango wa vyakula vya kunukia; faida za viunga; hatari za vyakula vya kunukia

 

 

Je! Mimea ya kunukia ni nini?

 

Mimea ya juu ya kunukia ya kupikia

Basilic. Moja ya mimea muhimu sana ya kunukia ni basil. ...

Tarragon. ... Korianderi. ... Mint. ... Kitunguu swaumu. ... Bizari. ... Thyme. ... Rosemary.

 

Kwa nini mimea yenye kunukia?

" Mimea ni majani, maua, shina na mizizi kutoka kwa mimea anuwai (nyasi), inayotumiwa kwa kiwango kidogo kama viunga vya kula chakula na vinywaji. Hutumika katika fomu yao safi au kavu asili."

Jinsi ya kutumia mimea yenye kunukia?

Wanaendelea vizuri sana na ni rahisi kutumia. Unaweza pia kuzichanganya na siagi au mafuta, na kutengeneza vipande vya barafu vyenye kunukia ili kuongeza kwenye supu zako, michuzi, tambi, n.k. Mimea yenye manukato kama vile thyme, rosemary au mint inaweza kutumika kila siku kwenye chai ya mitishamba yenye afya.

Je! Mchango wa vyakula vyenye kunukia ni nini?

Mimea yenye manukato na viungo: ongeza lishe bora ya chakula chetu kwa kukilinda kutokana na kioksidishaji na uundaji wa misombo ya kansa. ruhusu kupatikana kwa tabia nzuri ya kula : chumvi kidogo, sukari, mafuta na mboga zaidi.

Je! Ni faida gani za viunga?

Vimiminika ni vyakula halisi kwa sababu sio tu viboreshaji bora vya ladha lakini pia dawa za asili.

Caper, diuretic nzuri.

Vitunguu hupambana na cholesterol.

Shallot inaboresha digestion.

Vitunguu hupunguza mafadhaiko.

Tangawizi huchochea mfumo wa kinga.

Je! Ni hatari gani zinazohusiana na utumiaji wa vitoweo au vyakula vya kunukia?

Wao ni ujumla kutumika kwa viwango vidogo sana hivyo kama si kwa afya kuhatarisha sababu kuteketeza yao katika unaweza kupita kiasi, kwa mfano, kusababisha matatizo ya utumbo. Upande wa pili wa sarafu ni kwamba huwa wanachochea hamu ya kula ili waweze kuongeza ulaji wa chakula .

 

Vidonge vya lishe ya mimea - fahamu wakati unanunua

Matumizi anuwai ya virutubisho vya mitishamba huzingatiwa katika miongo michache iliyopita. Watu wengi kutokana na ratiba yao ya kazi ngumu hawawezi kuzingatia afya zao na wanajaribu kuchukua virutubisho bandia ili kujiweka macho na kufanya kazi kwa masaa marefu. Vidonge hivi vya bandia japo ni bora mwanzoni lakini huwa hupunguza nguvu ya mtu binafsi na pia inaweza kusababisha kusababisha matumizi ya muda mrefu ya virutubisho hivi bandia. Watu sasa wameanza kugundua polepole kuwa virutubisho asili bila viungo vya kemikali pia vinafaa kwa njia sawa na virutubisho bandia lakini bila athari yoyote.

Kuna bidhaa nyingi za mitishamba zilizoandaliwa kila mwaka na hutumiwa kwa ufanisi ulimwenguni kote. Dondoo za mitishamba kimsingi zimechanganywa na viungo vingine vyenye nguvu kama vile madini na vitamini ili kufanya athari ya dawa iwe na nguvu zaidi. Kama aina nyingi za viungo vinaongezwa kwenye mimea gharama ya nyongeza hii ya mimea ni ghali kidogo lakini ni bora kununua virutubisho vile vya mitishamba kwenye maduka ya mitishamba kupitia mtandao kwa sababu kununua viungo kando na kuandaa dawa peke yako kunaweza kugharimu wewe mara kumi hadi kumi na tano zaidi ya gharama ya bidhaa inapatikana kwenye maduka ya mitishamba. Kuna aina nyingi za virutubisho vya mitishamba kwenye soko na unaweza kupata moja kwa shida yako. Bidhaa hizi za mitishamba sasa zinatumika kutibu hata dalili hatari za homa wakati ziko katika hatua yao ya mwanzo. Dalili za kawaida za homa na homa kama kichefuchefu, maumivu ya kichwa, kikohozi na homa zinaweza kutibiwa kawaida kwa kutumia vimelea vya anti-bacterial, anti virusi na anti biotic ya virutubisho vya mitishamba.

Kwa kuwa kuna ongezeko la mahitaji ya virutubisho hivi vya mitishamba kuna wauzaji wengine wa ulaghai ambao wanachukua faida na kuuza bidhaa bandia ambazo zimetengenezwa kutoka kwa viungo vya bei rahisi sawa na gharama ya bidhaa asili hivyo jihadharini na wauzaji hawa. Unahitaji kuchunguza vitu kadhaa kabla ya kununua bidhaa za asili kama 1) usisite kuuliza wafanyikazi wa kampuni ambao unanunua bidhaa kuonyesha cheti cha uchambuzi ambacho kinasema usafi wa bidhaa zao. 2) Omba kampuni zionyeshe uthibitisho wa taarifa waliyotoa kuhusu utumiaji wa hali ya juu wa viungo vilivyo salama na vyema. 3) Ubora ni jambo lingine ambalo unahitaji kutunza na kampuni nyingi zinaingiliana sana na wateja, zinajali ustawi wa mteja na ziko tayari kuwasaidia kila wakati. Tafuta kampuni inayoaminika na upate dawa bora ya asili kwa shida yako. 4) Kiwango cha bei ni jambo lingine muhimu ambapo lazima uwe mwangalifu sana na kwa wale watu wote ambao hawawezi kununua virutubisho ghali vya mitishamba sasa unaweza kuzinunua moja kwa moja kutoka kwa mtengenezaji ukitumia huduma za mkondoni.

Kwa hivyo, fuata mapendekezo yote yaliyotajwa hapo juu na upate virutubisho halisi na bora vya mitishamba ambavyo husaidia kutatua maswala yako ya kiafya.

;-) ... These articles are provided for informational purposes only and do not replace medical or medical diagnosis. You are responsible for your actions, treatment or medical care and should consult your doctor or other healthcare professional with any questions regarding your health. Tag: health advice; Hair care; Yoga; Take care of your skin; Meditation; Snacks; Child health; Mental Health; Gastronomy;

Matibabu ya asili ya uchochezi wa tezi dume

Saratani ya Prostate imewekwa na ukuaji usiodhibitiwa (mbaya) wa seli kwenye Prostate . Prostate ni tezi ya ukubwa wa walnut kwa wanaume, iko chini tu ya kibofu cha mkojo na mbele ya puru, inayozunguka urethra - bomba ambalo hubeba mkojo kutoka kwenye kibofu cha mkojo .

Watafiti hawaelewi kabisa uhusiano kati ya lishe na kinga ya saratani ya Prostate, lakini tafiti zinaonyesha kuwa tabia zingine za kula zinaweza kusaidia.

Punguza ulaji wa mafuta. Kula mafuta kidogo ya mafuta na mafuta yaliyojaa. ...

Kula matunda na mboga zaidi. ...

Ongeza chai ya kijani na soya. ...

 

Kikemikali;

Matibabu ya asili ya uchochezi wa tezi dume
Ni nini sababu kuu ya saratani ya Prostate?
Ninawekaje kibofu changu kiafya?
Je! Ni vyakula gani vinaua saratani ya kibofu?
Ninawezaje Kupunguza Prostate Yangu Iliyopanuliwa Bila Upasuaji?
Je! Ni vyakula gani vibaya kwa kibofu chako?
Je! Ni afya kufinya kibofu?
Zoezi lipi linalofaa kwa Prostate?
Je! Kutembea kunasaidia kibofu chako?

Lebo :

Marekebisho ya prostatitis; sababu ya saratani; Prostate yenye afya; Vyakula huua Saratani ya Prostate, Punguza Prostate Iliyozidi; vyakula ambavyo ni mbaya kwa prostate; massage ya kibofu; mazoezi kwa kibofu; kuvimba kwa Prostate

        

Ni nini sababu kuu ya saratani ya Prostate?

Katika kiwango cha msingi, saratani ya kibofu husababishwa na mabadiliko katika DNA ya seli ya kawaida ya kibofu . DNA ni kemikali katika seli zetu ambazo hufanya jeni zetu, ambazo hudhibiti jinsi seli zetu zinavyofanya kazi. Kwa ujumla sisi ni kama wazazi wetu kwa sababu wao ndio chanzo cha DNA yetu. Lakini DNA huathiri zaidi ya muonekano wetu.

Ninawekaje kibofu changu kiafya?

Njia 7 za asili za kuweka kibofu chako kiafya

Weka kibofu chako kiafya kwa kula mboga na matunda zaidi. ...

Kula kunde zaidi (maharagwe, mbaazi, na dengu) na nafaka nzima. ...

Punguza nyama nyekundu na bidhaa za maziwa. ...

Kula samaki wenye mafuta zaidi. ...

Kunywa chai ya kijani. ...

Kufikia au kudumisha uzito mzuri. ...

Zoezi la kawaida.

 

Je! Ni vyakula gani vinaua saratani ya kibofu?

 

Hakuna chakula  au mapishi yoyote ambayo yanaweza kuua seli za saratani ya kibofu. Vyakula vingine ambavyo vinaweza kusaidia katika kupona saratani ya tezi dume na kuzuia kurudia ni pamoja na vyakula vyenye lycopene, maharagwe, chai ya kijani, mboga za msalaba, na matunda kama cranberries, jordgubbar, blueberries, na matunda. Makomamanga.

Zoezi lipi linalofaa kwa Prostate?

Aina tofauti za mazoezi zinaweza kusaidia kwa wanaume walio na shida ya kibofu au shida ya kibofu cha mkojo. Mazoezi ya Kegel yanaweza kuimarisha na kufundisha misuli yako ya sakafu ya pelvic kusaidia kudhibiti kukojoa. Mazoezi kama kutembea, kukimbia, kuogelea, na tenisi pia ni ya faida.

Je! Ni afya kupaka Prostate?

Inaweza kusaidia kupunguza shinikizo na uvimbe kwa kutoa viowevu vinavyojiunda kwenye Prostate. Uchunguzi mdogo umeonyesha kuwa kusugua eneo mara kadhaa kwa wiki - pamoja na kuchukua viuatilifu - kunaweza kupunguza maumivu na shinikizo. Wakati mwingine daktari anaweza kusugua kibofu wakati wa uchunguzi wa kibofu.

Je! Ni vyakula gani vibaya kwa kibofu chako?

1.  Nyama nyekundu na nyama iliyosindikwa

kuku mwembamba, kama vile Uturuki au kuku asiye na ngozi.

samaki safi au wa makopo, kama vile tuna, lax au sardini.

maharage na jamii ya kunde, kama vile mbaazi zilizogawanywa, njugu, dengu, maharagwe ya pinto na maharagwe ya figo.

karanga na siagi za karanga.

Ninawezaje Kupunguza Prostate Yangu Iliyopanuliwa Bila Upasuaji?

Ili kusaidia kudhibiti dalili za prostate iliyopanuliwa, jaribu:

Punguza vinywaji usiku. ...

Punguza kafeini na pombe. ...

Punguza dawa za kupunguza dawa au antihistamines. ...

Nenda huko mara tu unapohisi hitaji kwa mara ya kwanza. ...

Panga ziara za bafuni. ...

Kula lishe bora. ...

Kaa hai. ...

Kukojoa, kisha kukojoa tena dakika chache baadaye.

Je! Kutembea kunasaidia kibofu chako?

Kwa bahati nzuri, mazoezi ya kawaida ya mwili na mazoezi yana athari nzuri kwa saratani ya Prostate na afya. Wanaume ambao hufanya mazoezi sawa na saa moja hadi tatu ya kutembea kwa wiki wana hatari ya 86% ya kupatwa na saratani ya kibofu .

 

Dawa za nyumbani kwa prostatitis

Matibabu ya asili ya uchochezi wa tezi dume

Prostatitis ni shida inayojulikana na uchungu wa kuvimba kwa Prostate. Prostate iko chini ya kibofu cha mkojo na inazunguka urethra.

Prostatitis ni shida inayojulikana na uchungu wa kuvimba kwa kibofu, ambayo ni sehemu ya mfumo wa uzazi wa kiume. Prostate iko chini ya kibofu cha mkojo na inazunguka urethra. Prostatitis au kuvimba kwa Prostate kunaweza kuathiri wanaume wa umri wowote. Inaweza kuainishwa kama ifuatavyo:

1. Bakteria papo hapo
2. Bakteria sugu
3. Bila maambukizi ya muda mrefu
4. Kuvimba kwa dalili.

Bakteria wa kawaida wanaosababisha prostatitis ni E. Coli, Klebsiella, na Proteus. Maambukizi hutoka kwa magonjwa ya zinaa na kisha huenea kwa Prostate kupitia damu. Prostatitis ya bakteria papo hapo hutoa dalili kama vile homa, baridi, kutetemeka, kukojoa kwa uchungu, na kukojoa mara kwa mara. Prostatitis ya bakteria sugu ni aina adimu na haiwezi kutoa dalili yoyote. Prostatitis sugu bila kuambukizwa inaonyeshwa na maumivu ya mara kwa mara ya pelvic, testicular, au rectal, kukojoa kwa uchungu, kumwaga chungu, na kutofaulu kwa erectile. Hakuna ushahidi wa maambukizo ya kibofu cha mkojo katika kesi hii. Prostatitis ya uchochezi isiyo na dalili, kama jina linavyosema, haitoi dalili yoyote. Sababu yake pia haijulikani wazi.

Tiba za nyumbani

1. Kunywa glasi ya juisi ya cranberry kwa siku. Hii inakagua prostatitis ya bakteria kwa kuua bakteria wote.

2. Zinc husaidia kupambana na prostatitis. Tumia vyakula vyenye zinki kama chaza, samakigamba, chachu ya bia, kijidudu cha ngano, matawi ya ngano, mayai, karanga za pine, pecans, korosho, Parmesan, n.k.

3. Kula vyakula vilivyopikwa kwa ukarimu katika mafuta ya mzeituni. Ni njia ya kuzuia prostatitis

4. Chukua kijiko 1 cha mafuta ya mawese mara mbili kwa siku. Hii ni faida sana katika matibabu ya prostatitis.

5. Saga mbegu za malenge kuwa unga mwembamba. Chukua kijiko cha unga mara mbili kwa siku. Hii ni suluhisho bora nyumbani kwa prostatitis.

6. Kula saladi za nyanya kila siku. Nyanya husafisha kibofu chako kutoka kwa bakteria ya kuambukiza.

7. Matumizi ya kila siku ya beri ya juniper na iliki hupunguza kuvimba kwa Prostate.

8. Vinginevyo kuchukua bafu ya nyonga ya moto na baridi kila dakika 10 huondoa maumivu ya prostatitis.

9. Matumizi ya vitunguu na dhahabu hufanya kazi kikamilifu katika matibabu ya prostatitis.

10. Changanya 300 ml ya juisi ya karoti na 200 ml ya juisi ya mchicha na kunywa mchanganyiko huo kila siku. Inasaidia kujikwamua prostatitis.

11. Changanya vijiko 3 vya mizizi ya changarawe, mzizi wa hydrangea na bahari holly. Chemsha mchanganyiko katika maji ili kutengeneza chai ya mimea. Kunywa chai mara mbili kwa siku ili kuondoa hali hii.

12. Chukua kijiko 1 cha mbegu za tikiti maji kwa siku ili kupunguza ugonjwa wa ngozi.

13. Kuketi kwenye mto hupunguza usumbufu unaosababishwa na prostatitis.

14. Chukua virutubisho vya multivitamini. Itakusaidia kupambana na prostatitis. Vitamini A, C na E ni muhimu sana kurekebisha shida hii.

.

;-) ... These articles are provided for informational purposes only and do not replace medical or medical diagnosis. You are responsible for your actions, treatment or medical care and should consult your doctor or other healthcare professional with any questions regarding your health. Tag: health advice; Hair care; Yoga; Take care of your skin; Meditation; Snacks; Child health; Mental Health; Gastronomy;