Bluthochdruck: Was sind die Symptome?
Woher wissen Sie, ob Sie Bluthochdruck haben? Sind Schwindel, Sehstörungen, Kopfschmerzen wirklich Warnzeichen dieser Herz-Kreislauf-Erkrankung? Es gibt viele Missverständnisse über die Symptome, die mit zu hohem Blutdruck verbunden sind. Ein Experte zieht Bilanz.
Zusammenfassung:
Kopfschmerzen, ein Warnzeichen
Wie misst man seinen Blutdruck?
Ist ein Anstieg des Blutdrucks ernst?
Wachsamkeit bei Frauen
Wie kann man schnell den Blutdruck senken?
Was verursacht Bluthochdruck?
Wie man ihren Blutdruck senkt Omas Heilmittel?
Welche Pflanzen bei Bluthochdruck meiden?
Wie kann man den Blutdruck senken, ohne Medikamente zu nehmen?
Wenn die Spannung gefährlich wird?
Welches Obst isst man bei Bluthochdruck?
Kopfschmerzen ; Warnschild; niedrigerer Blutdruck, der Bluthochdruck verursacht; Heilmittel für niedrigeren Blutdruck; Pflanzen, die bei Bluthochdruck vermieden werden sollten; Wie man den Blutdruck senkt; Wenn der Blutdruck gefährlich wird; Welche Früchte bei Bluthochdruck essen?
Es gibt viele Missverständnisse über die Symptome von Bluthochdruck . Eindruck von fliegende Fliegen , Ohrensausen , Schwindel ... Keines dieser Symptome kann speziell mit einem Anstieg des Blutdrucks in Verbindung gebracht werden. Ebenso ist Nasenbluten nur ein Ablenkungsmanöver .
Kopfschmerzen, ein Warnzeichen
Was bleibt also übrig? „Das einzige greifbare Symptom ist das Auftreten von Kopfschmerzen bei einer Person, die zuvor nicht anfällig dafür war. Dies können häufige Kopfschmerzen sein, die bei Paracetamol leicht nachgeben “, erklärt Professor Girerd. In diesem Fall ist es ratsam, vor einem Arztbesuch Ihren Hausarzt zu konsultieren, um den Blutdruck zu messen oder dies mit einem elektronischen Blutdruckmessgerät selbst zu tun.
Wie misst man seinen Blutdruck?
Der einzige Weg, um herauszufinden, ob sein Blutdruck zu hoch ist, besteht darin, ihn regelmäßig zu messen. Jeder von uns sollte ab dem 30. Lebensjahr mindestens einmal im Jahr Bilanz ziehen. Bei jungen Menschen kann sich Bluthochdruck entwickeln, sowohl bei Männern als auch bei Frauen.
Für das Screening genügen bei normalem Blutdruck ein bis drei Messungen im Abstand von einer Minute.
Um die Diagnose einer arteriellen Hypertonie zu bestätigen , müssen drei Tage lang drei Messungen pro Tag durchgeführt werden. Insgesamt werden 12 bis 18 Messungen verwendet, um einen Mittelwert zu berechnen. Dieser sollte 135/85 Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) nicht überschreiten . Wenn die Diagnose dank dieses Indikators bestätigt wird, kann der Arzt entscheiden, eine Behandlung einzuleiten.
Für diese Selbstmessung können wir auch kostenlose Apps wie Dépist'HTA verwenden. Erhältlich im August 2019 (für IOS und Android) wurde es von der Arterial Hypertension Research Foundation entwickelt.
So messen Sie Ihren Blutdruck selbst mit einem Blutdruckmessgerät
Ist ein Anstieg des Blutdrucks ernst?
Der Blutdruck ist nicht stabil. Manchmal und ohne Grund steigt die Anspannung stark an, begleitet von einer Gesichtswärme oder leichten Kopfschmerzen. Diese „Spannungsschübe“ treten bei älteren Menschen häufiger auf.
„Für den Facharzt bedarf ein Spannungsanstieg nur dann einer dringenden medizinischen Behandlung, wenn er von neurologischen oder kardialen Symptomen begleitet wird . Im Fall einer Lähmung, Atemnot oder Schmerzen in der Brust, ist ein Notruf von wesentlicher Bedeutung. In Ermangelung dieser Anzeichen wird empfohlen, sich mindestens fünfzehn Minuten lang körperlich und psychisch auszuruhen, wodurch in den meisten Fällen ein Abfall der t-Zahlen (Gefühlszahlen) beobachtet werden kann. Es ist dennoch notwendig, Ihren Arzt aufzusuchen. Behandlung in den Tagen nach der Episode, damit die Behandlung des Bluthochdrucks neu eingestellt werden kann “, erinnert sich der Kardiologe.
Spannungsstoß: Wann ist es ein Notfall?
Wachsamkeit bei Frauen
Zu bestimmten Zeiten in ihrem Leben müssen Frauen besonders auf mögliche Symptome von Bluthochdruck achten. Der Blutdruck steigt tendenziell mit dem Alter und steigt normalerweise nach den Wechseljahren an .
Aber auch junge Frauen sind betroffen, insbesondere solche, die Östrogen-Gestagen-Verhütungsmittel einnehmen. Ein Bluthochdruck, der unter der Pille auftritt, muss dieses Verhütungsmittel abbrechen, um ein anderes zu wählen. Denn empfängnisverhütende Hormone erhöhen das Risiko für arterielle und venöse Thrombosen .
Daher sollte bei der Wahl der Empfängnisverhütung, während der Schwangerschaft ( Risiko einer Präeklampsie und damit einer Frühgeburt) und in den Wechseljahren eine Hypertonie systematisch untersucht werden.
Wie kann man schnell den Blutdruck senken?
Hier eine Übersicht:
Vermeiden Sie Salz. Beruhigen Sie Bluthochdruck , indem Sie so wenig Salz wie möglich zu sich nehmen. ...
Trinken Sie wenig Alkohol. Es ist nicht verboten, gelegentlich Alkohol zu trinken. ...
Nicht rauchen. ...
Beweg dich. ...
Lernen Sie zu atmen. ...
Schlaf. ...
Sich ausgewogen ernähren. ...
Trinke genug
Was verursacht Bluthochdruck?
Sie wird durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht, deren Auswirkungen sich über die Jahre kumulieren. Die wichtigsten beziehen sich auf Alter, Vererbung (insbesondere bei Männern) und Lebensstil. So tragen Übergewicht, Bewegungsmangel, Rauchen, Alkoholmissbrauch und Stress zu Bluthochdruck bei.
Wie man ihren Blutdruck senkt Omas Heilmittel?
Pflanzliche Medizin : ein Mittel gegen Bluthochdruck
Setzen Sie auf Weißdorn, entspannend, kardiotonisch und blutdrucksenkend, in Kräutertee. 1 Teelöffel pro Tasse 10 Minuten aufbrühen. Jeden Morgen zur Vorbeugung und bis zu 3 Tassen pro Tag zur Heilung während 3 Wochen trinken.
Wie kann man den Blutdruck senken, ohne Medikamente zu nehmen?
Es ist möglich, Ihren Blutdruck ohne Medikamente zu senken!
Üben Sie Ausdauer, um Ihren Blutdruck besser zu kontrollieren.
Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme, um Ihre Arterien zu schonen.
Stellen Sie sicher, dass Sie hydratisiert bleiben.
Welche Ernährung sollte auf Ihren Blutdruck achten?
Aufhören zu rauchen.
Wenn die Spannung gefährlich wird?
Von arterieller Hypertonie (HTA) spricht man, wenn die Messwerte wiederholt 140/90 in der Arztpraxis oder 135/85 zu Hause überschreiten (mindestens drei Tage hintereinander mit drei Messungen morgens und abends).
Welches Obst isst man bei Bluthochdruck?
Was sind die besten Früchte für Bluthochdruck ? Die Früchte in Kalium reichsten sind: Kastanien (in Wasser gekocht, 715 mg pro 100 g), Daten (696 mg), Avocado (430 mg), Wegerich (500 mg), die Frucht der Neigung (348 mg), Banane (320 mg )
Welcher Tee zur Blutdrucksenkung?
Hellgrüner Tee
Grüner Tee ist auch reich an Flavonoiden, die starke Antioxidantien sind. Diese Antioxidantien fördern die gute Gesundheit der Zellmembranen, die Blutzirkulation zu erleichtern und somit dazu beitragen , regulieren den Blutdruck“.
Welche Pflanzen bei Bluthochdruck meiden?
„Bei Hypertonie, seien Sie vorsichtig mit Lakritze. Licorice manchmal in bronchialen Infektionen verwendet, weil es auch ein entzündungshemmendes ist. Aber Lakritz ist hypertensive. Licorice ist oral eingenommen werden, und nicht in Einatmen.
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