Ang mga epekto ng pagiging alkoholiko sa ating katawan

Nilalaman

Mga Epekto ng Alkohol sa katawan
Mga Epekto ng Maikling Kataga
Alkoholismo
Pangmatagalang epekto
Babae at Alkohol
Mahusay na Pag-inom
Katamtaman
Itigil ang Pag-inom

 

Mga tag :

Alkoholismo; Mga Epekto ng Alkohol sa katawan; Mga Maikling Term na Epekto ng Alkohol; Pangmatagalang Mga Epekto ng Alkohol; Babae at Alkohol; Mahusay na Pag-inom; Ihinto ang Pag-inom; Epekto sa paghatol; Pagduduwal; nagsusuka

 

Buod

Ang alkohol sa mga inumin tulad ng beer, alak at espiritu ay nakakaapekto sa katawan ng tao at mga organo nito sa iba't ibang paraan. Ang isang malawak na hanay ng mga problema sa kalusugan ay nauugnay sa pag-inom ng alkohol, at karamihan sa mga ito ay maaaring maging labis na nakakasama, lalo na kung ang alkohol ay nakuha sa labis na halaga. Tinalakay sa post na ito ang ilan sa mga pangunahing alalahanin sa kalusugan na nauugnay sa pag-inom ng alak at ang mga epekto nito sa katawan ng tao.

Panimula

Ang alkohol ay isang depressant na gamot at nagpapabagal sa aktibidad ng gitnang sistema ng nerbiyos. Ang alkohol ay direktang nakakaapekto sa utak at ang pagkilos nito sa gitnang sistema ng nerbiyos ay nakakaapekto sa konsentrasyon at koordinasyon.

Ang alkohol sa mga inumin, tulad ng beer, alak at espiritu ay maaaring magamit bilang mapagkukunan ng enerhiya (29KJ bawat g) o na-convert sa taba. Gayunpaman, ito ay hindi isang kanais-nais na mapagkukunan ng pagkain dahil kulang ito sa iba pang mga nutrisyon at may masamang epekto sa katawan.

Mga Epekto ng Alkohol sa katawan; Panoorin:

Ang mga epekto ng alkohol ay nag-iiba sa bawat tao tulad ng anumang ibang gamot. Ang ilan sa mga salik na ito ay kasama ang edad, kasarian, timbang, at pangkalahatang kalusugan ng tao. Ang dami ng alkohol na natupok at kung ang alkohol ay natupok sa anumang iba pang mga gamot ay iba pang mga kadahilanan. Nakasalalay din kung nasanay ang tao sa pag-inom o hindi.

Maikling Kataga Mga Epekto ng alkohol

Ang mga epekto ng pag-inom ng alak ay maaaring maging panandalian, o pangmatagalan, depende sa kung gaano ka regular na umiinom at ang dami ng alkohol na iniinom mo. Dahil ang alkohol ay isang depressant, ang ilang mga inumin ay sanhi ng mga tao na maging lundo at babaan ang kanilang pagsugpo. Ang ilan sa mga agaran at panandaliang epekto ng pag-inom ng alkohol ay nakalista sa ibaba:

(A) Pakiramdam ng pagpapahinga - Ang maliit na halaga ng alkohol ay makakatulong upang mapahinga ang katawan at gawin kang hindi gaanong balisa. Nagbibigay sila ng isang pakiramdam ng kagalingan, na sinusundan ng pinababang konsentrasyon at mas mabagal na mga reflex.

(B) Epekto sa paghuhusga - Ang pagtaas ng dami ng alkohol ay nagdaragdag ng mga antas ng kumpiyansa, at pinipigilan ang bahagi ng utak na kumokontrol sa paghuhukom, na nagreresulta sa nabawasan ang koordinasyon ng kalamnan at mas kaunting mga pagbabawal. Ang nabawasan na mga pagbabawal ay makakatulong sa mga tao na mapagtagumpayan ang pagkamahiyain at pag-igting ng nerbiyos.

Ang kapansanan sa paghuhusga ay sinusundan ng mabagal na pagsasalita at matitinding damdamin, tulad ng kalungkutan o kaligayahan. Ang kakulangan ng paghatol ay nagreresulta sa isang pagbagsak sa pagganap ng anumang aktibidad na nangangailangan ng kasanayan at konsentrasyon. Ito ay dahil sa mapanlinlang na pakiramdam ng kumpiyansa na kung saan ay karaniwang iniisip ng lasing na drayber na siya ay mahusay na nagmamaneho. Noong 1974, 35 porsyento ng mga driver na napatay sa mga aksidente ay umiinom ng alak. [1]

(C) Vaso-dilation - Ang alkohol ay nagdudulot ng vaso-dilation ng balat. Ang mga daluyan ng dugo sa balat ay lumawak at pinapayagan ang mas maraming dugo na dumaloy malapit sa ibabaw. Ginagawa itong pakiramdam mong mainit ngunit sa katunayan ay humahantong sa isang mas mabilis na pagkawala ng init mula sa katawan.

(D) Kakulangan ng pisikal na koordinasyon - Ang patuloy na pag-inom ng alkohol ay nagdudulot ng pagkalito, malabo ang paningin at tumaas na oras ng reaksyon. Nagdudulot din ito ng mahinang kontrol sa kalamnan at kawalan ng balanse.

(E) Pagduduwal at pagsusuka - Napakataas ng antas ng alkohol sa katawan sanhi ng pakiramdam ng pagkahilo na humahantong sa pagsusuka.

(F) Walang kamalayan, posibleng pagkawala ng malay at maging ang kamatayan - Ang pag-inom ng labis na alkohol sa isang pagkakataon ay kilala bilang 'binge inom'. Ang isang konsentrasyon ng 500 mg ng alkohol sa 100 cm ³ ng dugo ay nagreresulta sa kawalan ng malay at maaaring humantong sa pagkawala ng malay. Higit pa rito ay magdudulot ng kamatayan dahil pinahinto nito ang respiratory center sa utak, na kilala bilang asphyxiation o inis.

Ang alkohol na kinuha sa katamtaman ay tila may maliit na mapanganib na epekto, maliban sa mga buntis na kababaihan, ngunit ang labis na pagkuha ay maaaring humantong sa hindi makatuwiran at kontra-sosyal na pag-uugali. Ang sobrang paggamit ng alkohol sa matagal na panahon ay humahantong sa pagkagumon, karaniwang kilala bilang alkoholismo.

Alkoholismo

Ang ilang mga tao ay nagtataguyod ng isang pagpapaubaya sa alkohol at ito ay maaaring humantong sa parehong emosyonal at pisikal na pagpapakandili, na tinatawag ding alkoholismo. Ang alkoholismo ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na malakas na pagnanasa, pagkawala ng kontrol kasama ang mga sintomas ng pag-atras. Ang sobrang pag-inom sa paglipas ng panahon ay nagdudulot ng mapanganib na mga epekto sa katawan ng tao, na ang karamihan sa kanila ay hindi maibabalik.

Pangmatagalang Mga Epekto ng alkohol

Ang pangmatagalang paggamit ng alkohol ay maaaring maging sanhi ng malubhang mga komplikasyon sa kalusugan at maaaring maging sanhi ng permanenteng pisikal na pinsala sa mga organo ng katawan, na nagdaragdag ng panganib na makakuha ng mga sakit. Ang pangmatagalang epekto ng pag-inom ng alkohol ay ibinibigay sa ibaba:

Cirrhosis ng Atay at Hepatitis

Ang sakit na alkohol sa atay ay sanhi pagkatapos ng maraming taon ng labis na pag-inom. Ang pagdaragdag ng pag-inom ng alak sa loob ng maraming taon ay nagdaragdag ng posibilidad na magkaroon ng sakit sa atay. Ang parehong cirrhosis at alkohol na hepatitis ay maaaring maging nagbabanta sa buhay dahil direkta silang nakakaapekto sa paggana ng atay.

Ang labis na pag-inom ng alkohol ay nagbibigay ng walang laman na mga caloriya sa katawan, na sanhi ng pagbagsak ng gana sa pagkain. Ito ay humahantong sa malnutrisyon, dahil ang katawan ay hindi tumatanggap ng mahahalagang bitamina at mineral na kinakailangan para sa wastong paggana. Ang malnutrisyon at mataas na antas ng etanol ay kapwa nag-aambag sa alkohol na sakit sa atay. Ang mga ito ay sanhi ng atay upang bumuo ng pamamaga, na humahantong sa isang mataba atay, at sa wakas cirrhosis. Ang cirrhosis sa atay ay ang huling yugto ng sakit sa atay, at nagiging sanhi ng hindi maibalik na pinsala sa mga tisyu sa atay.

Ang mga sintomas ng alkohol na sakit sa atay ay nabuo sa isang advanced na yugto, kung ang karamihan sa mga pinsala ay nagawa sa atay. Ang pinaka-halata na mga sintomas ng malalang sakit sa atay ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

·                      Pagduduwal at pagsusuka

·                      Walang gana kumain

·                      Jaundice at pamumutla

·                      Sakit at lambot sa rehiyon ng tiyan

·                      Lagnat

·                      Pagpapanatili ng likido sa katawan at tiyan

·                      Tuyong bibig

·                      Labis na Uhaw

·                      Pagkapagod

Sa huling yugto ng malalang sakit sa atay, ang mga sumusunod na matinding sintomas ay nakikita:

·                      Pagsusuka ng dugo

·                      Melena, na maitim na itim at madugong paggalaw ng bituka

·                      Kakulangan ng konsentrasyon

·                      Labis na madilim o magaan na kulay ng balat

·                      Tumaas na rate ng puso

·                      Pagbabagu-bago ng Mood

·                      Mga guni-guni at pagkalito

Ang cirrhosis sa atay ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga alkoholiko.

Gastritis

Ang pag-inom ng alkohol ay nakakaapekto sa mga gastrointestinal tract, na kinabibilangan ng tiyan, maliit na bituka, malaking bituka, pati na rin ang pancreas. Ang alkohol ay nagdaragdag ng antas ng acid sa tiyan na sanhi ng pamamaga ng lining ng tiyan, pati na rin ng lining ng bituka, na humahantong sa gastritis, o ulser ng tiyan at bituka.

Diabetes

Ang pancreas ay apektado rin ng pag-inom ng alak. Ang pagtaas ng dami ng alkohol ay nagdudulot ng pagtaas sa antas ng asukal sa dugo. Gumagawa ang pancreas ng insulin, isang hormon na isinekreto upang makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo mula sa pagtaas ng husto. Ang labis na pag-inom ng alak ay nagdudulot ng pagtaas ng dami ng asukal sa dugo, na nagdudulot ng pancreas upang makagawa at magtago ng maraming insulin sa daloy ng dugo. Ang insulin ay sanhi ng pagbagsak sa antas ng asukal sa dugo na nagdudulot ng hypoglycaemia, na karaniwang kilala bilang mababang asukal sa dugo.

Ang mga pangmatagalang epekto ng alkohol ay nagdudulot ng hypoglycaemia at talamak na mababang asukal sa dugo, at ayon sa isang pag-aaral, 70% - 90% ng mga alkoholiko ay nagdurusa mula sa mababang antas ng asukal sa dugo at hypoglycaemia. Ang hypoglycemia ay nagdudulot ng pagkahilo, pananakit ng ulo, kawalan ng konsentrasyon, pagkalungkot, pagkabalisa, panginginig at pagkawala ng koordinasyon, malamig na pawis, magaan ang ulo, palpitations ng puso at pagkabalisa sa tiyan.

Ang labis na pag-inom ng alak ay sanhi ng pancreas upang maging labis na nagtrabaho at may oras, maaari nilang ihinto ang paggawa ng insulin at humantong sa diabetes. Ang mga alkoholiko na may kasaysayan ng pamilya ng diyabetes ay mas madaling kapitan ng pagbuo ng diabetes mula sa pag-inom ng alkohol.

Mga Epekto sa Puso ng alkohol

Ang pag-inom ng alkohol ay maaaring may iba't ibang mga epekto sa puso. Sa ilang mga kaso, ang katamtamang pag-inom ng alkohol ay maaaring magbigay ng proteksyon laban sa sakit sa puso. Ang ilang mga mananaliksik ay tumutukoy sa nakakagulat na katotohanan na sa Pransya, ang saklaw ng sakit sa puso ay mas mababa kaysa sa natitirang Europa, kahit na ang mga Pransya ay kumakain ng isang high-kolesterol na diyeta. Ang kanilang ugali ng pag-inom ng alak na may mga pagkain ay binanggit ng ilang mga mananaliksik bilang proteksiyon na kadahilanan. [2]

Sinasabing ang alkohol ay nagdaragdag ng mga antas ng proteksiyon na HDL (high-density lipoproteins) sa dugo, na aktibong nagtatanggal ng kolesterol sa katawan. Mas mababa ang kolesterol sa dugo, mas mababa ang posibilidad na magkaroon ng mga arterya na nagbabara sa mga fatty deposit at nag-atake sa puso.

Gayunpaman, ang labis na pag-inom ng alkohol ay maaaring dagdagan ang panganib ng mataas na presyon ng dugo, na maaaring humantong sa sakit sa puso.

Mataas na Presyon ng Dugo at Sakit sa Puso

Ipinapakita ng maraming mga pag-aaral na ang pag-inom ng labis na alkohol ay maaaring itaas ang antas ng presyon ng dugo. Ang High Blood Pressure ay maaaring makapinsala sa puso, isang kondisyong kilala bilang cardiomyopathy, at maaaring humantong sa pagkabigo sa puso o stroke.

Ang mga taong mayroon nang kasaysayan ng sakit sa puso at hypertension ay mas madaling kapitan ng sakit sa mga problema sa puso sa pag-inom ng alkohol. Ang mga taong may kasaysayan ng pagkabigo sa puso, stroke, at hindi regular na ritmo ng puso ay dapat na iwasan ang pag-inom ng alak dahil maaari itong humantong sa mga seryosong alalahanin sa kalusugan.

Mga kanser sa bibig, lalamunan at mga organo ng katawan

Ang pangmatagalang pag-inom ng alkohol ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng kanser sa bibig, esophagus, larynx, colon at pati na rin sa atay. Ang pag-inom ng alak ay nagdaragdag din ng panganib na magkaroon ng cancer sa suso sa mga kababaihan. Sa mga ito, ang pinakamalakas na ugnayan sa pagitan ng alkohol at cancer ay nagsasangkot sa itaas na digestive tract, kabilang ang bibig, esophagus, pharynx at larynx. Ang mga link sa pagitan ng kanser sa atay, suso at colon ay hindi gaanong pare-pareho.

Ang matagal na pag-inom ng alak ay sinasabing maghimok ng mga ahente na nagdudulot ng cancer na kilala bilang carcinogens. Ito ay sanhi ng mga cell ng kanser na magparami at bumuo sa paligid ng mga hangganan ng tisyu ng nahawaang organ.

Pinsala sa utak at mga problema sa neurological

Ang alkohol ay isang depressant ng gitnang sistema ng nerbiyos, at ang pangmatagalang pag-inom ng alkohol ay direktang nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, kabilang ang spinal cord, at mga pangunahing bahagi ng utak kabilang ang cerebellum at cerebral cortex. Ang pinsala sa utak ay mas karaniwan sa mga batang alkoholiko, kumpara sa labis na matandang inumin. Ang pangmatagalang pag-inom ng alak ay natagpuan upang makapinsala sa aktibidad sa mga receptor ng utak na responsable para sa memorya at pag-aaral. Ito ay humahantong sa pagkawala ng memorya ng mga alkoholiko sa paglipas ng panahon.

Ang talamak na pag-inom ay maaaring maging sanhi ng matinding mga problema sa neurological na kasama ang mga sumusunod:

·                      Pagbawas sa higit sa lahat ng laki ng utak

·                      Pinsala sa frontal lobes ng utak, kabilang ang cerebellum at cerebral cortex

·                      Pagkawala sa memorya

·                      Malawak na sakit ng utak

Ang ilan sa mga epekto sa utak ay sanhi ng mga kakulangan sa bitamina at mineral sa katawan dahil sa alkoholismo. Ang mga kakulangang ito ay tinalakay sa ibaba.

Mga Pagkukulang sa Bitamina at Mineral

Ang mga taong kumakain ng labis na alkohol ay nasa mas malaking peligro na maghirap mula sa mga kakulangan sa bitamina at mineral. Pangunahin ito dahil sa ang katunayan na ang sistema ng pagtunaw ay hindi makatanggap ng mga mineral at bitamina na ito.

Pinipigilan ng alkoholismo ang pagsipsip ng Vitamin B1 o Thiamine na humahantong sa pagbuo ng isang sindrom na kilala bilang "Wernicke's Encephalopathy". Ito ay sanhi ng kakulangan ng koordinasyon, pagkalito at kapansanan sa memorya. Ang kakulangan ng Thiamine ay humahantong din sa "Korsakoff's Syndrome", na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng disorientation, amnesia at kawalang-interes.

Ang labis na pag-inom ng alkohol ay humantong din sa kakulangan ng kaltsyum sa katawan, na humahantong sa mahina at malutong buto. Dahil sa kadahilanang ito, ang mga alkoholiko ay may posibilidad na magdusa mula sa osteoporosis, lalo na ang mga kababaihan.

Mga Epektong Pang-sikolohikal

Dahil ang alkohol ay gumaganap bilang isang depressant na gamot, ang pangmatagalang epekto ng alkoholismo ay maaaring humantong sa mas mataas na pagkabalisa at pagkalungkot. Ang mga problemang ito ay humahantong sa iba pang mga problemang sikolohikal tulad ng mga problema sa pagtulog, pagbabago ng mood, karahasan at sa ilang mga kaso, pagpapakamatay at pagpatay.

Ang alkoholismo ay maaari ring humantong sa masamang epekto sa lipunan tulad ng pang-aabuso sa bahay at diborsyo.

Labis na katabaan

Ang sobrang paggamit ng alkohol ay maaaring humantong sa labis na timbang at pagtaas ng Body Mass Index (BMI). Ang mga problema na nauugnay sa timbang dahil sa pag-inom ng alkohol ay nakasalalay sa dami ng alkohol na nakuha, at ang dalas kung saan ito natupok.

Nagbibigay ang alkohol ng makabuluhang halaga ng mga calory kung kaya't ang pangmatagalan at madalas na mga umiinom ay nakakakuha ng timbang sa paglipas ng panahon. Ang patuloy na pag-inom ng alkohol ay humahantong sa makabuluhang pagtaas ng timbang at labis na timbang. Bukod dito, ang mga epekto ng physiologic ng pag-inom ng alkohol ay nabigo upang ma-trigger ang pakiramdam ng kapunuan kapag kumakain, na nagreresulta sa labis na pagkain, na muling nag-aambag sa labis na timbang at pagtaas ng timbang.

Mga Problema sa Sekswal na sanhi ng alkohol

Ang pag-inom ng alkohol ay may parehong maikli at pangmatagalang epekto sa sekswal na aktibidad. Ang mga pangmatagalang epekto na ito ay karaniwan para sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Ang maliliit na dami ng pag-inom ng alkohol ay may dis-nagbabawal na epekto na maaaring maging komportable ka at handa nang simulan ang sex. Ang panandaliang epekto ng pag-inom ng alkohol ay humantong din sa isang pagtaas sa antas ng kumpiyansa, na nagpapadali sa pagpukaw ng sekswal at aktibidad.

Ang pagdaragdag ng dami ng pag-inom ng alkohol ay humahantong sa mapanganib na pag-uugaling sekswal at ginagawang mahirap ang pakikipagtalik para sa lasing. Ang patuloy na pagtaas ng alkohol sa dugo ay nagdudulot ng pagbawas sa pagpukaw sa sekswal. Ang mga kalalakihan ay nahihirapan sa pagkuha ng mga paninigas at kapwa mga kalalakihan at kababaihan ay nahaharap sa mga problema sa pag-abot sa isang orgasm.

Ang labis at matagal na pag-inom ng alkohol ay negatibong nakakaapekto sa parehong kalalakihan at kababaihan sa sekswal. Sa mga kalalakihan, ang pag-abuso sa alkohol ay maaaring maging sanhi ng ED (Erectile Dysfunction), na kung saan ay ang kawalan ng kakayahang mapanatili ang isang paninigas para sa sekswal na aktibidad. Sa mga kababaihan, ang pag-inom ng alkohol ay maaaring makagambala sa regla, na maaaring humantong sa kawalan. Parehong mga kalalakihan at kababaihan ang nakakaranas ng pagkawala ng pagnanasa sa sekswal, at kahirapan sa maranasan ang orgasm bilang isang pangmatagalang epekto ng pag-inom ng alkohol.

Sakit sa kalamnan

Ang mabigat na pag-inom ay nakakasira sa mga hibla ng pulang kalamnan na makakatulong sa pagtitiis. Nakakaapekto rin ito sa mga puting hibla ng mga kalamnan na makakatulong sa pagdulas at paglukso.

Mga Suliranin sa Balat

Ang alkohol ay nakakaapekto sa katawan sa maraming iba't ibang paraan, at ang ilan sa mga ito ay nagsasama-sama at nagbubunga ng ilang mga problema sa balat. Ang mataas na antas ng alkohol sa dugo ay sumisira sa suplay ng katawan ng Vitamin A. Pinabababa nito ang paglaban ng balat laban sa bakterya at iba pang mga impeksyon at humahantong sa pagbuo ng mga nakakapinsalang radikal sa balat. Ang kakulangan ng Vitamin A ay tumitigil sa paggawa ng collagen at ang mga bagong cell ng balat ay hindi ginawa upang mapalitan ang mga namatay. Ang balat ay lilitaw na maging kulubot at ang bakterya at impeksyon ay sanhi ng maraming mga problema sa balat.

Maaaring maraming iba pang mga pangmatagalang epekto ng alkoholismo sa katawan, bukod sa mga nakalista sa itaas. Gayunpaman, ang mga pinakamahalaga ay napag-usapan na. Ang diagram sa ibaba (1) ay nagpapaliwanag ng iba't ibang mga pangmatagalang epekto na nauugnay sa pag-inom ng alkohol sa katawan ng tao.

Babae at Alkohol

Ang mga babaeng alkoholiko, sa pangkalahatan, ay may mas malaking peligro mula sa alkoholismo kumpara sa mga kalalakihan. Ang mga kababaihan ay pisikal na mas maliit kaysa sa mga kalalakihan at ang kanilang mga katawan ay naglalaman ng mas maraming taba, kung saan ang alkohol ay hindi matunaw. Gayundin, ang mga kababaihan ay may mas kaunting tubig sa kanilang mga katawan kaysa sa mga kalalakihan, samakatuwid ang kanilang mga pag-inom ng alkohol ay hindi naging malabnaw, kung ihahambing sa mga kalalakihan. Kung ang isang babae ay umiinom ng parehong dami ng alkohol tulad ng isang lalaki, isang mas mataas na konsentrasyon ang lilitaw sa kanyang dugo kaysa sa isang lalaki na may parehong timbang. Ginagawa nitong ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng sakit sa atay at iba pang mga problemang nauugnay sa pag-inom ng alkohol. Ang mga babaeng alkoholiko ay nasa mas malaking peligro na magkaroon ng mga sumusunod na malubhang karamdaman:

·                      Kanser sa suso

·                      Ulser

·                      Sakit sa Atay, kabilang ang alkohol na cirrhosis at hepatitis

·                      Alta-presyon

·                      Sakit sa puso

·                      Mga Karamdaman sa Panregla

·                      Mga problema sa Reproductive at Infertility

·                      Osteoporosis

·                      Pancreatitis

·                      Pagkawala ng memorya

·                      Anemia

·                      Malnutrisyon

Ang alkoholismo ay hindi lamang nakakapinsala para sa mga kababaihan, ngunit maaaring maging labis na nakakapinsala para sa pagbuo ng mga sanggol sa mga buntis na kababaihan.

Pag-inom sa panahon ng Pagbubuntis

Mayroong katibayan upang ipakita na ang mga buntis na kababaihan na kumukuha ng kaunti sa isang alkohol na inumin sa isang araw ay may mas malaking peligro ng kusang pagpapalaglag at mas malamang na makabuo ng mga sanggol na nagdurusa sa FAS (Fetal Alcohol Syndrome).

Mayroon ding katibayan na ang pag-inom ng alak sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa isang mas mataas na rate ng pagkalaglag at sa maraming mga kaso, maaaring makapinsala sa pagbuo ng utak ng fetus.

Fetal Alcohol Syndrome

Ang alkohol sa dugo ay dinadala sa daluyan ng dugo ng sanggol at maaaring maging sanhi ng fetal alkohol syndrome. Ito ay unang nakilala noong kalagitnaan ng dekada ng 1970 ng mga mananaliksik sa University of Washington, na nag-aral ng mga depekto ng kapanganakan at mga abnormalidad sa paglaki sa mga sanggol ng mga babaeng uminom ng matindi.

Ang mga epekto sa FAS na kapanganakan ay hindi maibabalik at maaaring humantong sa sanggol na maipanganak na may maraming mga depekto. Kasama sa mga kundisyong ito ang:

·                      Sa ibaba average weight weight

·                      Maliit na ulo

·                      Hindi paunlad na Pinna, o panlabas na tainga

·                      Maikling Ilong

·                      Hare Lip

·                      Manipis na labi

·                      Nawawala ang uka sa itaas ng labi

·                      Cleft Palate

·                      Patag ang Mukha

·                      Nakaturo, maliit na baba

·                      Maliit na butas ng mata

·                      Mga Sakit sa Puso

·                      Mga deform na Limbs

·                      Pag-iingat sa Mental

Ang mga nasabing sanggol ay madaling kapitan ng sakit at may posibilidad ding magdusa sa paglaki at hindi magandang paggana ng kalamnan.

Inaangkin na kasing kaunti ng isang inumin sa isang araw sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng mababang timbang ng kapanganakan sa mga sanggol. Pinayuhan ng mga doktor ang mga kababaihan na huwag uminom habang sinusubukan nilang magbuntis at din sa panahon ng pagbubuntis.

Katamtaman ng alkohol

 

Ang termino para sa pagpapatakbo ay 'moderation'. Binibigyang diin ng mga eksperto na ang bintana ng oportunidad para sa pagkuha ng positibong epekto mula sa alkohol ay medyo makitid - hanggang sa apat na dinks sa isang araw para sa mga kalalakihan at hindi hihigit sa dalawa para sa mga kababaihan. Ang isang 'inumin' dito ay nangangahulugang humigit-kumulang na 120 ML ng alak. Higit pa rito at ang masamang epekto ay nagsisimulang lumobong kaysa sa mabubuti. Palaging mabuti na sundin ang ilang mga tip kapag umiinom ng alkohol.

Mahusay na Pag-inom ng alak

Ang pag-inom ng alak ay maaaring makatulong sa iyo na makapagpahinga, ngunit ang labis na maaaring makaapekto sa iyong sistemang nerbiyos. Ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na manatiling kontrol habang umiinom:

Gawin

·                      Dahan-dahan ang iyong mga inumin at bumuo ng ugali ng paglalagay ng iyong baso sa pagitan ng mga paghigop.

·                      Uminom ng tubig at alak na halili.

·                      Alamin ang iyong limitasyon at manatili dito.

·                      Bigyan ang iyong sarili ng dalawa hanggang tatlong araw na walang alkohol bawat linggo.

Huwag

·                      Sumali sa pag-inom ng 'round'.

·                      Paghaluin ang iyong mga inumin

·                      Uminom ng Alkohol upang matiyak ang iyong uhaw. Kumuha ng tubig para diyan.

·                      Likas na punan muli ang iyong baso kapag wala itong laman.

Siguraduhing mayroon kang makakain bago ka uminom at gayundin habang umiinom ka.

Itigil ang Pag - inom ng alak

Sa ilang mga kaso, hindi sapat ang pagbawas ng dami ng pag-inom ng alkohol. Ang propesyonal na tulong at suporta ay dapat makuha mula sa mga samahang nagsusumikap upang matulungan ang mga tao na gamitin ang isang libreng pag-inom na malusog na pamumuhay.

 

;-) ... These articles are provided for informational purposes only and do not replace medical or medical diagnosis. You are responsible for your actions, treatment or medical care and should consult your doctor or other healthcare professional with any questions regarding your health. Tag: health advice; Hair care; Yoga; Take care of your skin; Meditation; Snacks; Child health; Mental Health; Gastronomy;