Le traitement des menstruations irrégulières et les remèdes à base de plantes aident à traiter un cycle menstruel irrégulier
Résumé:
Comment traitez-vous les règles irrégulières?
Quelle est la principale raison des règles irrégulières ?
Que dois-je manger pendant des périodes irrégulières?
Quels sont les signes de règles irrégulières ?
Qu'est-ce qu'une menstruation anormale ?
Quels sont les effets secondaires des règles irrégulières ?
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La menstruation est définie comme le flux sanguin mensuel de l'utérus des femmes non enceintes de l'âge de la puberté à la ménopause.
La menstruation est définie comme le flux sanguin mensuel de l'utérus des femmes non enceintes de l'âge de la puberté à la ménopause.
L'arrêt du flux menstruel est une indication importante pour concevoir un enfant. Le flux menstruel normal est de 3 à 5 jours et la plage du cycle normal de 24 à 32 jours.
Comment traitez-vous les règles irrégulières?
8 remèdes maison appuyés par la science pour les périodes irrégulières
Pratiquez le yoga. Partagez sur Pinterest. ...
Maintenez un poids santé. Les changements de poids peuvent affecter vos règles. ...
Exercice régulier. ...
Pimentez les choses avec du gingembre. ...
Ajoutez un peu de cannelle. ...
Obtenez votre dose quotidienne de vitamines. ...
Buvez quotidiennement du vinaigre de cidre de pomme. ...
Mangez de l'ananas.
Quelle est la principale raison des règles irrégulières ?
Parfois, des règles irrégulières peuvent être causées par certains médicaments, une activité physique excessive, un poids corporel très faible ou élevé ou une consommation insuffisante de calories. Les déséquilibres hormonaux peuvent également provoquer des règles irrégulières. Par exemple, des taux d'hormones thyroïdiennes trop bas ou trop élevés peuvent causer des problèmes de règles.
Que dois-je manger pendant des périodes irrégulières?
Alors, lisez la suite et trouvez-les!
Gingembre. Le gingembre est très bénéfique pour votre santé. ...
Papaye non mûre. Vous pouvez réguler vos règles en ajoutant de la papaye non mûre à votre alimentation ! ...
Canelle. Vous aimez le goût de la cannelle ? ...
Aloé vera. ... Curcuma. ...Ananas. ...Persil.
Quels sont les signes de règles irrégulières ?
Qu'est-ce qu'une menstruation anormale ?
Périodes qui surviennent à moins de 21 jours ou à plus de 35 jours d'intervalle.
Manque trois périodes ou plus d'affilée.
Flux menstruel beaucoup plus abondant ou plus léger que d'habitude.
Périodes qui durent plus de sept jours.
Règles qui s'accompagnent de douleurs, de crampes, de nausées ou de vomissements.
Quels sont les effets secondaires des règles irrégulières ?
Les effets secondaires des règles irrégulières peuvent inclure :
Saignements abondants.
Saignement léger.
Douleur intense ou crampes.
Nausées ou vomissements.
Saignement ou spotting entre les menstruations.
Saignements ou saignements après un rapport sexuel.
Remèdes à base de plantes pour traiter un cycle menstruel irrégulier
Les menstruations irrégulières sont étiquetées lorsqu'une femme présente des saignements qui ne sont pas liés au cycle régulier, lorsque les règles sont plus longues et plus abondantes par rapport aux règles normales lorsqu'il n'y en a pas ou qu'elles sont perdues, etc.
Lorsque le temps ou la distance entre deux règles est plus long ou plus court que la normale ou s'il y a des saignements utérins, alors aussi l'état correspond aux troubles de la menstruation ou des menstruations irrégulières.
Pour une femme, les deux extrémités (c'est-à-dire le début et la fin de la vie menstruelle sont irrégulières et sont considérées comme normales ou physiologiques.
Afin de discuter des règles irrégulières, il est utile de comprendre d'abord ce qu'est une période « normale ». Bien que chaque femme soit différente, les règles normales sont souvent décrites comme ayant un intervalle de 25 à 31 jours après le début des règles, avec des saignements qui durent environ cinq jours. La quantité moyenne de perte de sang au cours d'une période normale est de deux à huit cuillères à soupe.
Bien qu'il s'agisse d'une définition « de manuel » des règles normales, certaines femmes peuvent vivre leurs menstruations différemment. Par conséquent, les règles irrégulières peuvent être caractérisées par des symptômes qui leur sont inhabituels.
Les périodes irrégulières sont donc les altérations du cycle menstruel typiques d'une femme qui persistent pendant plusieurs mois. Les règles irrégulières sont caractérisées par des saignements anormaux et/ou des durées de cycle inhabituelles.
Causes des règles irrégulières
1. Le stress est une cause majeure
2. Les filles au début des règles peuvent avoir des règles irrégulières. Votre cycle peut prendre des mois ou des années pour établir la régularité.
3. Des problèmes comme l'anorexie, la boulimie ou une mauvaise alimentation
4. Exercice excessif
5. Pensées et émotions
6. Anxiété à propos de la grossesse
7. Certains médicaments - sur ordonnance et récréatifs
8. La rupture dans la routine
Remèdes à la maison pour les périodes irrégulières
1. Asafoetida est largement connu pour ses effets bénéfiques dans la régulation du problème des saignements utérins anormaux.
2. Les femmes qui souffrent d'anémie souffrent beaucoup pendant la menstruation. Les graines de sésame soulagent la douleur pendant la menstruation. Ajouter une cuillère à soupe de graines de sésame dans un verre d'eau et faire bouillir. Laisser refroidir et filtrer le mélange. Buvez de l'eau deux fois par jour pendant la menstruation.
3. Évitez les aliments frits, les boissons contenant de la caféine comme le thé, le café et les boissons au cola, ainsi que la viande et l'alcool pendant les menstruations, car cela peut altérer le cycle naturel de votre corps.
4. Boire du jus de courge amère tous les jours peut également aider à réguler les menstruations.
5. La consommation de graines de fenouil mélangées dans un verre d'eau est également recommandée pour le rétablissement de règles régulières.
6. Broyer une cuillère à café de graines de radis et mélanger avec du babeurre. Prenez ce mélange quotidiennement.
7. La consommation de jus de raisin par jour est également recommandée pour rétablir des règles régulières.
8. Buvez un verre de jus de carotte tous les jours pendant trois mois. Ce remède à base de plantes aide à traiter un cycle menstruel irrégulier.
9. Une combinaison de poudre de menthe avec une cuillère à soupe de miel doit être prise deux ou trois fois par jour pour traiter les menstruations irrégulières.
