Soyez un célibataire heureux
Dans la société d'aujourd'hui, il existe une forte tendance à la séparation. De plus en plus de relations se brisent.
De plus en plus de personnes sont seules en permanence. Dans les sondages, environ 10 % des célibataires se disent heureux, 40 % se sentent malheureux et 50 % se voient au milieu. Les personnes en partenariat, à 40 % se sentent heureuses, 10 % malheureuses et 50 % dans la région centrale. (Glück, auf der Suche nach dem 'gutem Leben'. Bernhard Grom (Auteur), Norbert Brieskorn (Auteur), Gerd Haeffner. 1987)
Cela montre que les gens sont différents. Certaines personnes se sentent heureuses en tant que célibataires, d'autres malheureuses et la plupart vivent dans la zone intermédiaire. Cependant, il y a quatre fois plus de célibataires malheureux que de personnes en couple. Et la plupart des célibataires souffrent de solitude. Les étapes suivantes fonctionnent pour les célibataires et les personnes en couple. De plus, les personnes en couple peuvent parfois se sentir seules. Le bonheur intérieur est aussi un bon moyen pour eux. Mais le plus important de cette façon est pour les célibataires.
1. Traitez la perte de votre partenaire.
La première étape importante vers une vie de célibataire positive est de surmonter la perte d'un ancien partenaire. La plupart des gens ont eu une ou plusieurs relations. Plus ces relations étaient longues et plus elles étaient intenses, plus le temps de traitement était long.
* Nous devons vivre pleinement notre chagrin. Si nous réprimons notre chagrin, il creusera davantage dans notre subconscient. Inconsciemment, nous aspirons toujours à une relation heureuse. Regardons les pensées qui sont présentes en nous. Pleurez sur votre perte, réfléchissez à l'essence de la vie et revenez à des pensées positives.
* Écoutez de la musique triste, lisez des livres ou faites des promenades tristes. Parlez avec d'autres personnes de votre souffrance.
* Pardonnez à votre partenaire et envoyez-lui des phrases positives. Vouloir que tous les êtres du monde soient heureux.
2. Méditez. Le chemin principal pour surmonter la souffrance est le lien entre la méditation et la pensée positive.
La voie de la méditation est que nous permettons à toutes nos pensées et sentiments de sortir. Nous les laissons aller et venir à leur guise. Nous ne faisons qu'observer. Jusqu'à ce qu'ils viennent d'eux-mêmes se reposer.
3. Pensez positif.
La voie de la pensée positive consiste à réfléchir au sens de la vie, à se concentrer sur des objectifs positifs et à surmonter le chagrin avec des phrases positives.
4. Connectez la méditation et la pensée positive.
Si nous ne faisons que méditer, nous pouvons facilement sombrer dans la tristesse. La pensée positive peut conduire à la suppression des pensées de tristesse et à des tensions intérieures. Si nous vivons tous les deux au bon moment, nos tensions se résoudront. Le bonheur intérieur apparaît.
5. Considérez la vie de célibataire comme une opportunité.
Considérez votre vie de célibataire comme une opportunité de croissance intensive vers le bonheur intérieur. Placez le chemin du bonheur intérieur au centre de votre vie.
6. Vivez pour un plan spirituel pour la journée.
Un plan spirituel est la grande victoire sur l'ennui et la perte du sens de la vie. Les jours sont désormais remplis. L'emploi du temps donne au célibataire une structure positive. Il vous donne force intérieure et positivité. Vous vivez sur la base d'objectifs positifs et deviendrez ainsi intérieurement positif.
7. Une partie de votre journée dans diverses phases de pratique spirituelle.
Des sentiments tels que la solitude, l'ennui et l'absence de sens sont causés par des tensions internes. Les tensions bloquent l'énergie de votre bonheur (énergie d'illumination). Tout le monde a une énergie d'illumination en lui-même. Retrouvez les exercices spirituels qui réveillent votre bonheur au quotidien. Les exercices spirituels les plus importants sont le yoga, la marche, la méditation, la lecture et la pensée positive (travail cognitif).
8. Répartissez vos exercices spirituels sur la journée pour que vos tensions se dissolvent, que l'énergie du bonheur s'éveille et que vous veniez à la lumière.
La voie spirituelle est un chemin de nettoyage. Vous nettoyez vos tensions avec persévérance et créativité chaque jour, jusqu'à ce qu'un jour vous vivez dans la lumière permanente.
Il est très important pour un célibataire de voir les choses clairement. Le bonheur principal d'un homme est son bonheur intérieur. Il fournit à 90% de son bonheur intérieur, à quel point une personne est heureuse dans sa vie. Qui voit les choses clairement, concentre les choses correctement dans sa vie. Et puis la vie de célibataire devient soudain une aubaine. Selon Swami Sivananda, le chemin le plus rapide vers le bonheur intérieur est de vivre seul et de beaucoup pratiquer spirituellement. Amma (Mata Amritanandamay) a dit que vous avancerez sur le chemin du bonheur intérieur cinq fois plus vite lorsque vous vivez seul. Bouddha a même déclaré que le bonheur intérieur profond (l'illumination) est difficile à atteindre lorsque vous vivez en couple.
Une relation peut distraire un homme du chemin spirituel. L'homme est perdu dans la communication mondaine. L'homme perd son temps à trop parler. Il a mis son énergie dans des activités relationnelles extérieures. Dans une relation, l'accent est mis principalement sur le partenaire et non sur l'objectif spirituel. Le partenaire appelle à la proximité, au contact et à la communication.
Comme un seul a beaucoup de repos. C'est un grand fardeau et une grande opportunité.
Beaucoup de repos est le chemin principal vers l'illumination. Beaucoup de repos et la tension intérieure se dissout presque d'elle-même. Associer beaucoup de repos à une pratique spirituelle régulière est le moyen optimal d'atteindre l'illumination. Les célibataires qui ne se réfugient pas du reste, entretiennent de nombreux contacts avec d'autres personnes ou allument constamment la télévision, mais vont dans le reste et le combinent avec des pratiques spirituelles, grandissent dans le bonheur intérieur.
L'illumination est une grande grâce pour tous les célibataires. Vous n'êtes pas perdu. Vous pouvez atteindre l'illumination dans une relation ou en tant que célibataire. Mais vivre seul offre généralement beaucoup plus de chances d'atteindre l'objectif. Vous pouvez vivre en célibataire en permanence dans un bonheur inimaginable pour le commun des mortels.
Vivre seul est le mode de vie le plus difficile.
Il est difficile pour la plupart des gens de vivre seuls. Mais une vie de célibataire nous donne la grande opportunité d'obtenir l'illumination. Profitons de cette chance. Réalisons-nous. Devenons des célibataires éclairés.
Soyez un Karma-Yogi
Un grand cadeau pour les célibataires est le chemin du Karma Yoga. Il nous permet de surmonter notre solitude à un niveau profond. Nous pouvons entrer dans l'énergie de l'amour global.
Comment devenir un Karma Yogi ? Le centre du chemin de l'amour est le but d'un monde heureux. Nous souhaitons le bonheur à tous les êtres. Dans nos esprits, nous voyons déjà l'objectif d'un monde heureux réalisé. Nous vivons avec une vision positive. Cela nous donne le pouvoir d'une vie positive. Notre vision positive ouvre les portes du bonheur en nous.
La pratique principale du Karma Yoga est d'envoyer chaque jour de la lumière à tous les êtres. Nous nous connectons tous les jours avec nos amis.
Nous nous connectons avec tous les êtres qui nous touchent émotionnellement. Nous pensons à leurs noms. Nous bougeons la main et leur envoyons amour et lumière. Nous envoyons de la lumière partout dans le monde. Nous souhaitons que toutes les personnes dans le monde soient heureuses.
Nous souhaitons un monde heureux. Nous souhaitons un cosmos heureux. Nous brisons notre isolement en tant que célibataire. Nous vivons dans un contact émotionnel constant avec tous les autres êtres du monde. À un moment donné, notre sentiment de solitude disparaîtra. Nous sommes pleins d'amour.
Il est important que nous considérions cet exercice comme un véritable transfert d'énergie. Nous aidons les gens réels avec notre lumière. Alors la méditation lumineuse ouvre chaque jour notre cœur.
Nous devrions également manifester notre désir d'un monde heureux à l'extérieur. Sinon, notre subconscient ne nous croit pas et nous n'entrons pas vraiment dans l'énergie d'embrasser l'amour.
Il existe de nombreuses façons d'aider nos semblables. Nous pouvons régulièrement faire une petite action positive. Nous pouvons donner de l'argent aux gens du Tiers-Monde. Nous pouvons donner à une personne un sourire ou un mot positif. Nous pouvons travailler dans une organisation à but non lucratif. Nous devons trouver une façon d'aider qui nous convient et ce qui est praticable dans notre situation.
Une femme malade écrivait deux heures par jour des lettres d'encouragement à d'autres personnes. C'est ainsi qu'elle arriva au bonheur intérieur. Il n'y a personne qui ne puisse aider en aucune façon ses semblables. Même si nous ne faisons chaque jour qu'une petite chose, cela nous apportera à long terme le pouvoir d'embrasser l'amour.Apprenez à être célibataire et heureux !
Profiter de son célibat
Ignorez les images de couples heureux dans les médias. ...
Travaillez sur vous-même. ...
Faites-vous plaisir. ...
Entourez-vous de gens qui vous soutiennent. ...
Encouragez-vous. ...
Devenez une personne optimiste.
Comment faire pour être heureuse célibataire ?
5 conseils pour bien vivre son célibat
1) S'aimer soi-même. « Trop de célibataires sont obsédées par la quête
amoureuse, alors qu'il faut savoir vivre seule et sereine avant d'aller vers
l'amour. »
2) Ne pas victimiser. ...
3) Profiter du célibat. ...
4) Définir ses priorités. ...
5) Oublier les stéréotypes.
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