Mach jemanden glücklich, mach jemanden stark
MMHP ist ein Prozess zur Förderung der psychischen Gesundheit (MHP) zur Förderung der positiven psychischen Gesundheit in neuen Migranten- und Flüchtlingsgemeinschaften durch Musik. Es ermöglicht diesen Gemeinschaften, die Kontrolle über ihr eigenes psychisches Wohlbefinden zu verbessern. Die Philosophie hinter MMHP ist Empowerment.
Warum Musik wählen?
Musik hat zwei Vorteile: Musik kann Gemeinschaft schaffen und hat therapeutischen Wert. Musik hat also die Kraft, geistige ...
Musik kann Gemeinschaft schaffen
Musik hat therapeutischen Wert
Der Mozart-Effekt
Die Philosophie
Es basiert auf Empowerment durch künstlerische Beteiligung, insbesondere Musik.
· · Musikbasierte Gruppenaktivitäten, die sorgfältig so eingerichtet sind, dass sie Spaß machen, zugänglich und erfüllend sind
· · Der Hauptzweck ist das Wohlbefinden und die Freude der Teilnehmer, kein künstlerisches oder ästhetisches Ergebnis
· · Betont nicht die vorbildliche Leistung, sondern den Spaß und die Entspannung zum Wohle des ganzen Menschen
· · Durch die Konzentration auf den gesamten Menschen werden eine verbesserte Lebensqualität, Gesundheit und Wohlbefinden, Glück und ein Gefühl der Leistung erreicht
· · Es geht darum, den gesamten Prozess zu genießen, wo immer er dauert
· · Unser Bandleader ist nicht der beste und talentierteste Musiker
· · Das Gefühl der Bindung und der Gemeinschaftsgeist sind die wichtigsten Faktoren, die zur Gesundheit beitragen
· · Wir können alle Musik machen
Musik hat zwei Vorteile: Musik kann Gemeinschaft schaffen und hat therapeutischen Wert. Musik hat also die Kraft zu heilen und das geistige Wohlbefinden zu fördern.
Musik kann Gemeinschaft schaffen
Musik kann Menschen erreichen, indem sie Werte und Anliegen zum Ausdruck bringt, die weltweit unabhängig von ihrem geografischen Standort kraftvoll kommuniziert werden. Das Ergebnis ist ein Sinngefühl, das ein entscheidendes Element für eine positive psychische Gesundheit ist. Musik bietet die Möglichkeit, viele Stimmen zu hören, nicht nur einige, so dass sie der geistigen Gesundheit aller zugute kommt, die Musik machen und Musik hören.
Es wurde bereits festgestellt, dass soziale Verbindungen für die Gesundheit wichtig sind. Musik ist eine universelle Sprache für alle kulturellen Gruppen. Jeder kann den Rhythmus der Musik verstehen und fühlen, auch wenn er die Bedeutung der Texte möglicherweise nicht immer kennt. Die Kraft der Musik ist ihre Fähigkeit, verschiedene Gruppen von Menschen zu einem gemeinsamen Interesse zusammenzubringen und unabhängig von Behinderung, ethnischer Zugehörigkeit, Alter, Geschlecht, Religion und politischer Überzeugung einen Sinn zu vermitteln. Musik hallt auf natürliche Weise nach, durchdringt und überschreitet Grenzen und Mauern. Es ruft andere an, zieht Menschen an, sammelt sie und verbindet sie miteinander. Es schafft Gemeinschaft. Das nennt man "den Welleneffekt".
Musik ist auch kulturell angemessen, weil Musik das Herzstück einer Kultur ist (VicHealth, 2004a). Rockmusik hat vor allem dazu beigetragen, das Schwarz-Weiß-Amerika zu integrieren und die Rassenbarriere abzubauen, die das Land geplagt hat. Musik hat die Kraft, die für die Entwicklung der Gemeinschaft benötigt wird, ebenso wie die Kraft der Förderung der psychischen Gesundheit.
Musik ist daher ein hervorragendes Instrument, um das psychische Wohlbefinden in multikulturellen Gesellschaften zu fördern. Die Kraft der Musik hört hier nicht auf. Es hat auch therapeutischen Wert.
Musik hat therapeutischen Wert
Musik hat mehr als nur Unterhaltungswert. Musik und Medizin, die verbunden sind, seit der griechische Gott Zeus seinen Sohn Apollo zum Gott beider ernannt hat. Apollo war ein begabter Musiker und lehrte die Menschen die Kunst des Heilens und verlieh den Sterblichen, die er liebte, das Geschenk der Prophezeiung. Musik hat sowohl für Einzelpersonen als auch für Gemeinschaften einen therapeutischen Wert, insbesondere in ihrer kreativen Komponente. Deshalb nähern sich Ärzte seit Generationen der Musik als Therapie.
Musik ist die führende Kunsttherapie-Disziplin, weil Musik Einzelpersonen und Gemeinschaften heilen kann. Musik, ein akustisches Stimulans, kann eine psychophysiologische Reaktion hervorrufen. Musik kann Unruhe und Situationsangst reduzieren. Musik kann zu erheblichen Stimmungsschwankungen führen. Musik kann Kommunikation und Mobilität erleichtern. Musik setzt Körper und Seele frei.
Musik, insbesondere klassische Musik, kann das räumlich-zeitliche Denken verbessern. Dies wird als "Mozart-Effekt" bezeichnet, der sich auf eine Theorie bezieht, die besagt, dass das Hören klassischer Musik die Gehirnaktivität positiver steigert als andere Arten von Musik, und dass das Hören bestimmter Arten komplexer Musik eine kurzlebige Verbesserung der Leistung von bewirken kann räumlich-zeitliches Denken. Zwei Stücke von Mozarts Musik; Sonaten für zwei Klaviere in D-Dur (K. 448) und Klavierkonzert Nr. 23 (K. 488) zeigten diesen Effekt (Jenkins, 2001). Ein eindrucksvollerer Hinweis auf die Wirkung ist die Epilepsie. Bei 23 von 29 Patienten mit fokalen Entladungen, die die Mozart-Klaviersonate K448 hörten, war eine signifikante Abnahme der epileptiformen Aktivität zu verzeichnen, wie im Elektroenzephalogramm (EEG) gezeigt. Musik schafft eine heilende Umgebung, die einen sinnvollen emotionalen Ausdruck fördert, frei von Sprach- und Wortbeschränkungen. Musik schafft eine Atmosphäre der Schönheit, des Friedens und der Ehrfurcht für alle Teilnehmer in therapeutischen Umgebungen. Ihr Ziel als Therapie ist die Reduzierung von Stress, Schmerzen, Angstzuständen und Isolation.
Musik kann das Wohlbefinden von Menschen verbessern. Musik ist manchmal besser als jede Medizin für diese Zwecke. Musik als soziale Sache ist Interaktion, Kommunikation und Gemeinschaft. Der jüngste Fortschritt in der Musiktherapie ist die „Community Music Therapy“, die die Praxis von Musiktherapeuten weit über die Grenzen von Therapieräumen hinaus erweitert. Community Music Therapy scheint sehr vielversprechend zu sein, um die psychische Gesundheit zu fördern. Musik wird auch am Arbeitsplatz eingesetzt, um das geistige Wohlbefinden zu fördern und die Produktivität zu verbessern. Große Unternehmen wie der Ölriese BP und eine führende Anwaltskanzlei, Lovells, zahlen für ihre Mitarbeiter spezielle Gesangsworkshops. Musik hat die Kraft der Heilung und die Kraft zur Entwicklung der Gemeinschaft.
