Paano masulit ang iyong mga kamay at paa
Ang mga manicure at pedicure ay itinuturing na ang panghuli sa pangangalaga ng kuko dahil hindi lamang nito nililinis ang mga kuko, ngunit din hydrates ang mga ito, pati na rin ang mga kamay at paa. Walang maaaring tanggihan na ang pagkuha ng iyong mga kuko ay napakasaya at nakakarelaks. Ang pagkuha ng isang manikyur at pedikyur ay maaari ding maging isang paraan upang makapagpahinga at mai-stress.
Dati mayroong isang malaking maling kuru-kuro na ang mga manicure at pedicure ay para sa mga kababaihan lamang. Dumarami, ang mga kalalakihan ay pipili rin para sa mga paggagamot tulad nito. Ito ay isang napaka-positibong hakbang dahil kailangan din sila ng mga kalalakihan tulad ng mga kababaihan. Kung ang iyong mga kamay at paa ay makinis at malinis, walang makakalaban at makakagawa ka ng magandang impression sa una.
Habang ang manicurist / pedicurist ay gumagana sa iyo, ang ginagawa nila ay higit pa sa iniisip mo.
Ang patay na balat, mga pako ng pang-adulto, at mga mais ay tinanggal kasama ng iyong mga dalubhasang tool. Ang iyong manicurist / pedicurist ay hindi lamang tumutulong sa iyo na mapagbuti ang iyong hitsura, ngunit nagbibigay din ng ginhawa. Bilang karagdagan sa benepisyo sa kalinisan, ang mga manicure at pedicure ay nagbibigay din ng mas nakakaaliw na pagpapahinga ngayon dahil nagdagdag sila ng reflexology at masahe sa buong pamamaraan. Ang mga partikular na bahagi ng kamay at paa ay maaaring magpadala ng mga de-koryenteng signal sa utak at iba pang mga bahagi ng katawan na nagtataguyod ng pinabuting pangkalahatang kalusugan. Tinutugunan ng mga manicure at pedicure ang mga pangangailangan ng mga kuko at kuko sa paa, kabilang ang nutrisyon at pagpapanatili ng kuko. Kasama sa mga tanyag na paggamot ang mga regular na manicure at pedicure, naka-istilong paggamot sa kuko, paraffin treatment, hot oil manicure, at nail spa. Ang isa pang bagong karagdagan sa proseso ng manikyur at pedikyur ay ang paggamit ng mga pabango. Karaniwan para sa mga spa ng manikyur at pedikyur na gumamit ng iba't ibang mga langis at kandila upang makabuo ng mga bango upang makapagbigay ng karagdagang mga benepisyo na lampas sa mga pisikal. Sinasabi ng mga pag-aaral na ang bango ng mga langis at kandila na ito ay kapaki-pakinabang dahil malaki ang maitutulong nito na mapabuti ang sirkulasyon
dugo, memorya at maging ang kalagayan ng isang tao.Ang mga manicure at pedicure ay gumagamit ng iba't ibang mga uri ng mga tool kabilang ang matalim na mga talim at pamutol. Ang wastong kalinisan ay dapat na sundin sa lahat ng oras dahil malaki ang posibilidad na makakuha ng mga impeksyon kung ang mga paggagamot na ito ay hindi ginagawa sa isang malinis na kapaligiran, lalo na kung ang manikyur at pedikyur ay gagawin sa nail salon o spa. Kung hindi ka nagdadala ng iyong sariling mga tool, pumunta sa isang kagalang-galang na nail salon o spa at tiyakin na ang lahat ng mga tool na ginamit sa mga manicure at pedicure ay malinis at isterilisado.
Ang pag-iwan sa salon o spa na may malinis at magandang kuko ay maaaring parang ang tanging gantimpala na nakukuha mo, ngunit kung iisipin mo ito, umalis ka rin sa isang magandang kalagayan at mas mabuting kalusugan. Gayundin, ang pagkakaroon ng magagandang mga kuko ay ang dahilan kung bakit ka nagpunta para sa iyong manikyur at pedikyur sa unang lugar. Kaya't ugaliing makakuha ng regular na mahusay na manikyur at pedikyur. Hindi lamang ito magiging maganda, magiging maganda rin ang pakiramdam.
Paano mapalago ang malusog na mga kuko
Ilang linggo ka lamang ang layo mula sa pagkakaroon ng maganda at malusog na mga kuko.
Kung palagi kang nagnanais ng mahaba, malakas at malusog na mga kuko,
ngunit hindi mo pa napapanatili ang hitsura na ito, huwag sumuko. Marahil ay kailangan mo lamang gumawa ng ilang mga menor de edad na pagbabago sa iyong pang-araw-araw na gawi o pag-aayos ng gawi at magkakaroon ka ng magagandang mga kuko nang walang oras.Mayroong ilang mga bagay na mas maganda at kaakit-akit kaysa sa mahaba, malusog at maayos na mga kuko. Sa katunayan, ang isa sa mga nakakarelaks na bagay na magagawa mo para sa iyong sarili - at tiyak na hindi ito nagkakahalaga ng maraming pera - ay nakakakuha ng isang manikyur sa isang regular na batayan. Mas mahusay ang pakiramdam mo tungkol sa iyong hitsura, magkakaroon ka ng isang makabuluhang oras upang mai-stress, at pinakamaganda sa lahat, masisiyahan ka sa kamangha-mangha, napapawalang pakiramdam ng talagang magagandang mga kamay. Gayunpaman, kung mayroon kang malutong, malutong o nahawaang mga kuko, hindi mo masisiyahan ang karangyaan na ito. Mas masahol pa, ang mga may sakit na kuko ay maaaring makaapekto sa iyong paraan ng pagtatrabaho, paglalaro, at pakikipag-ugnay sa ibang mga tao. Maaari silang maging masakit at nakakahiya, kaya't maiwasan mo ang pisikal na pakikipag-ugnay o kaya ay nagkakaproblema sa pagsusulat o pagbibihis. Sa kasamaang palad, hindi mahirap palaguin ang malusog na mga kuko. Kailangan mo lamang baguhin ang ilan sa iyong mga nakagawian at masisiyahan ka sa mahaba, mayaman na mga kuko nang hindi oras.
Ang unang hakbang para sa malusog na mga kuko ay upang pagalingin at iwasto ang anumang mga problema sa kalusugan na mayroon sila sa kasalukuyan. Kasama rito ang pagsira ng masasamang gawi tulad ng pagkagat ng kuko, pag-kurot sa iyong cuticle, o pagkagat sa mga gilid ng iyong mga kuko. Ang lahat ng mga kaugaliang ito ay hindi lamang malusog, ngunit maaari rin silang humantong sa mga impeksyon sa kuko at kuko na maaaring maging sanhi ng pag-init, pamamaga, at puno pa ng pus. Pinahina din nila ang mga kuko, na ginagawang mahirap mapanatili ang isang pare-pareho ang haba sa mga kamay. Kung mayroon kang fungus sa kuko, kakailanganin mo ring iwasto ito kaagad. Marahil pinakamahusay na magpatingin sa isang doktor kaya hindi mo kailangang mag-eksperimento sa maraming paggamot sa pangkasalukuyan bago maghanap ng isa na nagpapagaling sa fungus ng kuko. Magagamit din ang mga paggagamot sa bibig, ngunit maaaring maging sanhi ito ng mga komplikasyon sa atay at sa pangkalahatan ay itinuturing na isang huling paraan. Maaari mo ring subukang ibabad ang iyong mga nahawaang daliri sa suka sa gabi bago matulog. Gayundin, tanggalin ang anumang mga file ng kuko, gunting at gunting na ginamit mo dati sa iyong mga kuko habang sila ay nahawahan o sumasailalim sa paggamot para sa mga problema sa fungal.
Kapag nalinis mo na ang iyong kasalukuyang mga kuko, oras na upang magsimulang magtrabaho sa iyong bago, malusog na mga kuko. Ang susi sa malusog na mga kuko ay isang malusog na diyeta, tulad ng natitirang bahagi ng iyong katawan. Ang iyong mga kuko ay bahagi ng iyong katawan at malinaw na sumasalamin sa estado ng iyong kalusugan. Kung mayroon kang mga kakulangan sa bitamina, halimbawa, ang iyong mga kuko ay malamang na maging kulay o madaling masira. Kumain ng maraming sariwang prutas at gulay at uminom ng maraming tubig. Gayundin, dahil ang iyong mga kuko ay gawa sa protina, ang isang diyeta na mayaman sa protina ay makakatulong na palakasin sila. Kumain ng malaki, ngunit hindi labis na halaga ng mga isda at karne upang palakasin ang iyong mga kuko. Ang pag-inom ng gatas ay maaari ding palakasin ang mga kuko laban sa pagkabasag at palakasin ang mga buto.
Bukod sa kumain ng tama, maaari kang gumawa ng maraming iba pang mga bagay upang mapanatiling buo ang iyong mga kuko. Kung mas mahusay ang iyong mga kuko, mas madali para sa kanila na manatiling malusog. Mas madali ang pagkakahawak at pagngisi ng mga kuko kahit gaano sila kalakas, kaya't ang pagpapanatiling maayos ng iyong mga kuko, nililimitahan mo ito mismo o ginawan ng isang propesyonal, ay napakahalaga. Ang pagpapanatili ng mga gilid ng iyong mga kuko na bilugan ay makakatulong sa kanila na labanan ang pagkasira ng damit para sa pagbibihis at pagtatrabaho. Gayundin, kahit na nais mong panatilihing mahaba ang iyong mga kuko, mahalagang panatilihing pantay ang mga ito. Dapat silang lahat ay magkapareho ang haba, at dapat mong panatilihin ang mga ito sa haba ng iyon kaysa maghintay para sa kanila na rip o punitin bago gamutin ang mga ito sa ibang manikyur. Kung ang iyong mga kuko ay pareho ang haba, mas malamang na masira mo sila. Maaari mo ring mapabuti ang kalusugan ng iyong mga kuko sa pamamagitan ng hindi paggamit ng mga ito bilang mga tool. Huwag gamitin ang mga ito upang buksan ang pag-urong na nakabalot na mga pakete, pag-unscrew ng mga tornilyo, pagbukas o pagpili ng mga bagay.
Ang pagpapanatili ng iyong mga kuko kahit na makakatulong din sa iyong panatilihing malusog ito.
Maaari ka ring magsagawa ng mga pananggalang na hakbang upang mapanatiling malusog ang iyong mga kuko. Palaging magsuot ng guwantes kapag naglilinis, dahil ang mga paglilinis ng sambahayan ay puno ng malupit na kemikal na maaaring magpahina ng iyong mga kuko, matuyo ang iyong mga cuticle, at basagin ang balat sa paligid ng iyong mga kuko. Magsuot din ng guwantes habang paghahardin upang mapanatiling malinis at buo ang mga kuko. Katulad nito, gamitin ang polish remover na hindi hihigit sa dalawang beses sa isang buwan, dahil ang remover ng polish mismo ay sumisira sa mga kuko at maaaring maging sanhi ng paghati. Sa pagitan ng pag-aalis ng polish, hawakan ang mga nicks at gasgas sa halip na alisin ang polish at muling pinturahan ang kuko. Kung mas gusto mong hindi gumamit ng nail polish, dapat mong isaalang-alang ang paggamit ng isang malinaw na hardener ng kuko upang maprotektahan ang iyong mga kuko. Madali mong mahihipo ang malinaw o malapit na malinaw na polish nang hindi muna ito inaalis.
Panghuli, siguraduhing ang iyong mga kuko at kamay ay nabasa nang sapat. Gumamit ng losyon sa iyong mga kamay ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw at tiyaking maglagay ng losyon sa mga lugar sa paligid ng iyong mga kuko na may espesyal na pangangalaga. Hindi mo lamang dapat i-massage ang losyon sa cuticle at mga kama sa paligid ng mga kuko, ngunit dapat mo ring ilapat ang losyon sa mga kuko. Kahit na parang hindi mo kailangan na hydrate ang iyong mga kuko dahil matigas at tuyo ito, talagang pinapanatili silang mahusay na hydrated, kahit na hindi patuloy na basa sa anumang paraan, ay isang mahusay na paraan upang matulungan ang iyong mga kuko na manatiling malusog at malakas.
Kung ikaw ay napakainit o malamig, ang iyong mga kuko ay magdurusa kahit na malusog ang mga ito. Upang maprotektahan ang mga ito mula sa matinding temperatura, maaari kang magsuot ng guwantes, siyempre, ngunit dapat mo ring isaalang-alang ang mga espesyal na produkto ng manikyur na idinisenyo upang maiwasan ang mga bitak at scuffs. Ang mga produktong ito ay hindi lamang para sa iyong mga kamay, ngunit din ang mga ito ay espesyal na idinisenyo upang palakasin at ipagtanggol ang iyong mga kuko. Maaari silang makaipon sa mga kuko pagkatapos na sila ay nanghina ng matinding temperatura o iba pang mga masamang kondisyon. Ang pinakamagandang bagay tungkol sa pagkakaroon ng malusog na mga kuko ay talagang hindi ito tumatagal. Kung nagsimula kang magtrabaho sa iyong kalusugan sa kuko ngayon, maaari kang magkaroon ng maganda, malusog na mga kuko nang mas mababa sa isang buwan sa halos lahat ng mga kaso.
